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　　1千(qiān)卡(kǎ)(KCAL)=4.184千焦耳(ěr)(KJ)

　　成年男性轻、中体力劳动者每日(rì)需要能量(liàng)为2400-2700kcal；

　　女性轻(qīng)、中(zhōng)体力(lì)劳动者每日需要能量(liàng)为2100-2300kcal。

　　婴(yīng)儿、儿童(tóng)和青少年、孕妇和(hé)乳母、老年人各自的生理特点(diǎn)不同(tóng)，能量需要也不(bù)尽相同。

　　成人(rén)每日需(xū)要的(de)热量

　　男性 ： 9250- 10090 千焦(jiāo)耳

　　女性： 7980 - 8820 千焦耳

　　注意：每日由食物提供的热(rè)量(liàng)应不少(shǎo)于己于 5000千焦(jiāo)耳- 7500 千焦(jiāo)耳 这是维持人(rén)体正常生命活(huó)动的(de)最少的能量

　　扩展(zhǎn)资料：

　　卡路里（简称卡(kǎ)，缩写为cal），由英(yīng)文Calorie音译而来，其(qí)定义为在1个大气压下，将1克水提升(shēng)1摄氏度(dù)所需要的热量；

　　卡(kǎ)路里(lǐ)（calorie）是(shì)能(néng)量单位，现在仍被广泛使用在营养计量(liàng)和健身手(shǒu)册上，国际标(biāo)准的能(néng)量(liàng)单位(wèi)是焦耳(ěr)（joule）。

　　作为(wèi)食物热量的法(fǎ)定(dìng)单位，在欧洲普遍使用焦(jiāo)耳，美国则采(cǎi)用卡路(lù)里。

　　虽然焦耳是(shì)中国(guó)大陆与台湾地区(qū)的(de)法(fǎ)定(dìng)单(dān)位，然而(ér)由于沿袭传统，卡路里(lǐ)在中(zhōng)国大陆(lù)与台湾地区仍然被广泛的使(shǐ)用。

　　卡路里，是(shì)一个能量单(dān)位。

　　我们往往将(jiāng)卡路(lù)里与食品联(lián)系在(zài)一起，但(dàn)实际上它们(女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌an style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌men)适用于含有(yǒu)能量的任何物质。

　　简单(dān)地说，1卡路里(lǐ)的能量或热量可将1克水在一个大气(qì)压(yā)下的温度升高1摄氏度。

　　1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳(ěr)是物理学(xué)中常用的能量单位)。

热量怎(zěn)么换算成卡路里？1KJ等(děng)于多少(shǎo)卡路里？

　　1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

　　1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

　　成年男性(xìng)轻、中体力劳动者每(měi)日需要能量为2400-2700kcal；女性(xìng)轻、中体力(lì)劳动(dòng)者每日需(xū)要能(néng)量(liàng)为(wèi)2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童和青(qīng)少(shǎo)年、孕妇和(hé)乳母、老(lǎo)年人各(gè)自的生理特点不同，能量需要也不尽相同。

　　成人每日友桐森(sēn)需要(yào)的热量

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳(ěr)

　　女性： 7980 - 8820 千(qiān)焦耳

　　注(zhù)意：每日(rì)由食(shí)物提供的热量(liàng)应不少(shǎo)于己于 5000千焦(jiāo)耳(ěr)- 7500 千(qiān)焦耳(ěr) 这是(shì)维(wéi)持轮镇人体正常生命活动的(de)最少的(de)能(néng)量

　　扩展资料：

　　卡路里（简称(chēng)卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压(yā)下，将1克水提升1摄氏度所(suǒ)需(xū)要(yào)的热量(liàng)；卡路里（calorie）是(shì)能量(liàng)单位，现在仍被广(guǎng)泛使用在(zài)营养(yǎng)计量和健身手(shǒu)册上，国(guó)际标准的能量单(dān)位是(shì)焦耳（joule）。

　　作为食物热量的法定单位，在(zài)欧洲普(pǔ)遍使用焦(jiāo)耳，美国则采(cǎi)用卡路里。

　　虽(suī)然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定(dìng)单位(wèi)，然而由于(yú)沿袭传统(tǒng)，卡路里在中好(hǎo)亩国(guó)大陆与台湾(wān)地区(qū)仍然被广泛的使(shǐ)用。

　　卡路里，是一(yī)个能量单位。

　　我(wǒ)们往往将卡路里(lǐ)与食品联(lián)系(xì)在一起(qǐ)，但(dàn)实际上它们适(shì)用于含有能(néng)量的任(rèn)何物质(zhì)。

　　简单(dān)地说，1卡路里的(de)能量或(huò)热(rè)量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄(shè)氏度(dù)。

　　1卡路(lù)里约等于(yú)4.186焦耳(焦耳是物理(lǐ)学中(zhōng)常用的(de)能(néng)量(liàng)单位(wèi))。

　　参考资料：百度百科(kē)-卡路里

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