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　　从(cóng)中医角度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾胃经(jīng)，有清热去火、生津止渴等功效，上火的(de)时候吃猕猴桃能有效缓解改(gǎi)善上(shàng)火症状。

　　猕(mí)猴桃中含有的多种维生素和(hé)矿物质成分，能有效促进机(jī)体的新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳食(shí)纤维含(hán)量丰富，能有效(xiào)促(cù)进(jìn)肠胃(wèi)蠕动，改善缓解上火(huǒ)引发的便秘(mì)等症状。

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　　上火是可(kě)以(yǐ)吃(chī)猕(mí)猴(hóu)桃(táo)的(de)，因为猕(mí)猴桃(táo)里面含(hán)有维生(shēng)素C。

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