先洗茶(chá)，将普洱茶表层的不洁净物和异物洗去，才干充(chōng)沛释放出(chū)普洱茶的真味。

　　再(zài)冲入(rù)沸(fèi)水，浸泡5秒钟。

　　将(jiāng)茶汤倒入公正杯中，再将茶汤分斟(zhēn)入品茗杯，先闻其香(xiāng)，观(guān)其色，然后饮用。

　　汤(tāng)色红浓亮堂(táng)，香气共同陈香，叶(yè)底褐(hè)红色，味道浑(hún)厚回甜(tián)，饮后令(lìng)人心旷神(shén)怡。

　　 　　接下(xià)来(lái)我将(jiāng)为咱们具(jù)体介绍(shào)冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶(chá)冲泡用(yòng)水(shuǐ)和水温：选用矿泉水(shuǐ)或纯(chún)净水，水温以90oC~100oC沸水(shuǐ)为(wèi)佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀顺(shùn)茶饼(沱(tuó)、砖)分层处悄悄撬取，可按喝(hē)茶人数多少决议取茶数量。

　　若人(rén)少(shǎo)，可取普(pǔ)洱茶(chá)8~10克，人多可(kě)取普洱(ěr)茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶(chá)叶放(fàng)入茶壶，然后注入(rù)热水(除可醒茶之外，它(tā)一起还具(jù)有进(jìn)步茶(chá)叶净度的效(xiào)果)后倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普(pǔ)洱茶的冲泡适合(hé)运(yùn)用(yòng)大一点的茶具以更好(hǎo)的表现出(chū)普洱茶的色、香、味等质量特(tè)征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶：紫砂壶(hú)的透气*和保温*也可(kě)作为冲泡普洱(ěr)茶的(de)器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖(gài)碗杯：盖碗(wǎn)清雅(yǎ)灵活(huó)，也不(bù)失为冲泡普洱茶的器(qì)皿。

　　 　　小提示：杯(bēi)子最(zuì)好选用大一点的、晶滢剔透的玻璃杯最好，初学(xué)者(zhě)最好选用玻(bō)璃杯或盖(gài)碗(wǎn)来冲(chōng)泡。

　　 　　生普洱茶的冲泡办法(fǎ)，其实新、老(lǎo)普洱茶(chá)的(de)冲泡办法应该(gāi)有(yǒu)所不同，普洱茶的冲泡最(zuì)好是用盖碗或用紫沙壶，假如没有这两样东西还能够用(yòng)能够当(dāng)壶又能(néng)够当杯的紫(zǐ)沙潇洒(sǎ)杯冲(chōng)泡。

　　生茶冲泡的时刻不(bù)欲(yù)太长(zhǎng)，一般是经(jīng)过两遍的洗茶进程(chéng)之后(hòu)，刚(gāng)开始冲水后时(shí)刻不要超(chāo)越(yuè)20秒出(chū)汤，后边(biān)能(néng)够渐渐的延伸(shēn)时刻到淡(dàn)中止，新茶(chá)冲泡的(de)时分尽(jǐn)量不要盖盖子，削减(jiǎn)涩(sè)味，老(lǎo)茶能够盖盖子，因为在时(shí)刻的改动上现已(yǐ)没有涩味(wèi)了。

　　 　　普洱仓储条件有哪(nǎ)些

　　 　　A.必须(xū)在干(gàn)仓陈化：

　　 　　干仓(cāng)是指茶叶在湿(shī)度(dù)、温度(dù)适(shì)中、通(tōng)风透气的(de)环境中后发(fā)酵(jiào)寄存。

　　干(gàn)仓贮存普(pǔ)洱(ěr)茶不会发霉，尽管转化(huà)较(jiào)为(wèi)缓慢，但能坚持(chí)普洱茶的(de)真性;湿(shī)仓(cāng)则是指茶商为了获取(qǔ)赢(yíng)利，把茶叶放在通风不畅、湿度较高的环境加速陈化。

　　而(ér)这样做，不光会损坏(huài)茶(chá)叶(yè)的质量，更导致(zhì)保(bǎo)藏价值的损失。

　　 　　B.温度不(bù)行忽然改动：

　　 　　存茶(chá)的仓内温度假如过高，温差改动太忽然，将会影响(xiǎng)茶汤(tāng)水性(xìng)给予口感的(de)生动性，乃(nǎi)至仓(cāng)内温度(dù)太(tài)高，构成炽热，会将本来的(de)普洱生茶(chá)，转变为普洱(ěr)熟(shú)茶。

　　 　　C.避(bì)免杂味感染：

　　 　　茶叶是最会吸收(shōu)杂气异味的，撒一把枯(kū)燥(zào)茶叶，会吸清空气中的异味，因此，应(yīng)力(lì)求贮放环境清(qīng)洁无杂味(wèi)，一旦吸(xī)收了火(huǒ)油(yóu)、香水等(děng)气味便成废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须(xū)筑实(shí)。

　　仍用厚(hòu)箬填紧。

　　瓮(wèng)口再加以箬。

　　以真皮(pí)纸包之”。

　　这(zhè)是自古(gǔ)以(yǐ)来一种传统包装(zhuāng)的材料和(hé)方法，有助于普洱茶于后(hòu)发酵时(shí)，过滤杂味以(yǐ)保证清醇的成效。

　　常有(yǒu)人将(jiāng)已打开了(le)的(de)普洱老茶，改用较低(dī)残次量的塑料纸重包(bāo)，时刻一久，就会宣布异味，直接损坏了(le)普(pǔ)洱茶档次。

　　 　　以上便是普洱茶的仓储(chǔ)条(tiáo)件需求留意的(de)几(jǐ)个方面。

　　只需能够把(bǎ)握储藏茶叶地址的温度和湿(shī)度的改(gǎi)动规则，量体裁衣并采纳恰当(dāng)调整办法，就(jiù)可(kě)认为普洱(ěr)茶(chá)发(fā)明一个(gè)洁净卫生、有利于正常醇化的外部环(huán)境(jìng)，还能够恰当进步陈化(huà)功率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱们能(néng)够从(cóng)普(pǔ)洱茶饼外形(xíng)要求(qiú)形状匀整规矩;棱角规整，不缺(quē)变少角;松紧适度;模纹明晰，条索规整(zhěng)紧结;色泽(zé)以黑褐，棕褐(hè)、褐红(hóng)色为正常(cháng)。

　　外表(biǎo)有(yǒu)霉(méi)花(huā)，霉点的普(pǔ)洱(ěr)茶均(jūn)为残次。

　　下面(miàn)具体介绍(shào)怎么(me)选(xuǎn)择普洱茶(chá)。

　　 　　内质(zhì)区分 ： 汤(tāng)色：亮堂，红(hóng)浓，红褐色。

　　如汤色红浓剔透是高质(zhì)量(liàng)普洱茶，犹如红酒一杯;深红，红褐的汤色(sè)均为正常。

　　黄(huáng)，橙色(sè)或浅，或暗黑污浊的(de)为残(cán)次。

　　 　　香气： 首要看(kàn)香气的纯(chún)度，差异霉味与陈香味。

　　霉味(wèi)是一(yī)种蜕变的味道，使人(rén)不(bù)愉快。

　　陈香味是普洱茶在(zài)后发酵进程中，多种化(huà)学成分在微生物(wù)和酶的效(xiào)果下(xià)，构成的(de)新物(wù)质发生(shēng)的一(yī)种归(guī)纳香气。

　　有(yǒu)的似桂圆(yuán)香，红(hóng)枣(zǎo)香，槟榔香等，总归(guī)是(shì)令人(rén)愉快的香(xiāng)气。

　　 　　普洱茶香(xiāng)气到达(dá)的最(zuì)高境地也便是(shì)咱们(men)常(cháng)说的普洱(ěr)茶的陈韵。

　　所以陈香味(wèi)与霉味是不同(tóng)的。

　　如(rú)有霉味，酸味(wèi)，或其他异味(wèi)，香味等为不正常。

　　 　　味道： 普(pǔ)洱(ěr)茶的味(wèi)道要(yào)醇和(hé)，爽滑(huá)，甜(tián)美。

　　指刺(cì)激性(xìng)不强(qiáng)，没有(yǒu)涩(sè)味，口感很舒畅。

　　回(huí)甘是指茶汤浓而刺激性(xìng)不强，茶汤(tāng)进口(kǒu)今后舌根有显着的(de)回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱茶副效果

　　 　　副效果一：女人(rén)生理(lǐ)期降临不适合(hé)喝普洱(ěr)茶

　　 　　每逢女人生理(lǐ)期降暂(zàn)时，经血会(huì)消耗(hào)掉不少体内(nèi)的铁质，若仍(réng)是习(xí)惯(guàn)性喝(hē)普洱茶，普洱茶(chá)茶叶鞣酸会阻(zǔ)止咱们的(de)肠(cháng)粘膜对铁(tiě)质(zhì)的吸收，然后(hòu)下降(jiàng)人体对铁质吸收，构(gòu)成铁质或补血药中(zhōng)的铁结石发生沉积(jī)的现(xiàn)象，不利(lì)于经血排(pái)放(fàng)。

　　 　　副效果二(èr)：怀孕期不适(shì)合喝茶(chá)

　　 　　孕妈妈正值(zhí)怀孕期不适合喝普洱茶。

　　普洱(ěr)茶茶叶中咖啡碱浓(nóng)度含量(liàng)高(gāo)，若是孕妈妈(mā)常喝普(pǔ)洱(ěr)茶，心跳频率添加，构成心脏负荷加重，导致妊娠(shēn)中毒症。

　　有时分因(yīn)长时间喝普洱茶，会构成睡觉(jué)缺乏，膂力不行，促进(jìn)产期期间，构成难(nán)产状况。

　　 　　副效果(guǒ)三：产妇哺乳期(qī)不(bù)适(shì)合喝茶

　　 　　生产后想亲自(zì)哺乳的产(chǎn)妇也不宜(yí)喝(hē)太多普洱茶，这期间要(yào)是喝下很(hěn)多茶水，茶(chá)中(zhōng)含有的高浓度鞣酸会(huì)被粘膜吸收，然后影响乳腺的血液循环按捺乳汁(zhī)的分泌，构成奶(nǎi)水分泌缺乏。

　　有时茶(chá)叶中咖啡(fēi)碱(jiǎn)可经(jīng)过(guò)乳汁影响幼儿健康。

　　 　　副效果(guǒ)四：更年期不适合饮用(yòng)普洱(ěr)茶

　　 　　正值更年期的(de)妇女，除(chú)了头晕和浑身乏力之外(wài)，有(yǒu)时还会(huì)呈现心(xīn)跳加(jiā)速“脾气欠好睡觉(jué)质(zhì)量差等现象，若再(zài)喝(hē)太多普洱茶更会加重这些症(zhèng)状。

　　 　　喝普(pǔ)洱茶的(de)成效

　　 　　一、瘦身、降脂、防(fáng)治动(dòng)脉硬化的(de)成效(xiào)

　　 　　茶多酚显着按捺体(tǐ)内胆固(gù)醇、甘(gān)油(yóu)三脂(均(jūn)为血脂(zhī)首(shǒu)要成(chéng)分)含(hán)量的上升，并(bìng)能促进脂类化合物从粪便中排出，还能发送毛细(xì)血管壁的弹性(xìng)，因此，对防治动脉粥硬化、高(gāo)血压及肥胖都具有重要(yào)效(xiào)果(guǒ)。

　　肥胖病大都是因人体代谢(xiè)失调、过多堆集所引起。

　　 　　普(pǔ)洱茶的瘦(shòu)身(shēn)成(chéng)效是因(yīn)为茶多酚(fēn)、叶绿素、维(wéi)生素C等我(wǒ)种有用成人(rén)的归纳效果。

　　茶(chá)多酚能去脂解油腻、叶绿(lǜ)素(sù)能阻止(zhǐ)胆固醇的(de)消化和吸收，维生素C有促进胆固醇分(fēn)泌的效(xiào)果(guǒ)，因此喝普洱茶(chá)能够(gòu)到达抱负的瘦身效果。

　　降(jiàng)脂(又称降(jiàng)血脂)，是(shì)指下降(jiàng)血液中胆固醇的含量(liàng)，防治高血脂(或称高(gāo)脂(zhī)血症)。

　　 　　因(yīn)为(wèi)肥胖病往往一起引起胆(dǎn)固(gù)醇的升(shēng)高，所以普洱茶(chá)的瘦身效果相同对降脂有用。

　　普洱茶中的茶多酚不只能去脂肪并且(qiě)还具有显着地按(àn)捺血(xuè)浆和肝脏中(zhōng)胆固醇含量(liàng)的上(shàng)升，按(àn)捺动脉(mài)壁硬(yìng)化(huà)的防治(zhì)。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧化(huà)而成)具有显着的抗血凝、促进纤溶、避(bì)免血(xuè)小板的粘附聚集及按捺动脉滑(huá)润肌(jī)细胞增生等效果高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来p>

　　 　　二(èr)、防治(zhì)冠心病的成(chéng)效

　　 　　冠心病，又称冠状(zhuàng)动脉(mài)粥样(yàng)硬化性心脏病。

　　所以(yǐ)饮普(pǔ)洱茶对(duì)防治冠心病有用。

　　据统计材料标明，不喝普洱茶的冠心病发病率(lǜ)为3.1%，偶然喝(hē)普洱茶(chá)的降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年以上)只需1.4%。

　　此(cǐ)外，冠心病的加重，与冠状(zhuàng)动脉供血缺(quē)乏及血(xuè)栓构成有关。

　　而茶多(duō)酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮进程中不断氧化构成的茶色(sè)素(sù)，经动(dòng)物体外试验均提示(shì)有显着的(de)抗凝、促进纤(xiān)溶(róng)、抗血栓构(gòu)成等效(xiào)果(guǒ)。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高血压指收缩压或扩张压增高(gāo)，超越(yuè)正常水平。

　　动脉硬化不(bù)光(guāng)导致冠心病(bìng)，与高血(xuè)压(yā)联系也非常亲近。

　　降(jiàng)压、即下(xià)降(jiàng)血压。

　　普(pǔ)洱茶中的(de)茶多酚、维生素C和(hé)维生素P等都是防治(zhì)高血压(yā)的(de)有(yǒu)用(yòng)成分。

　　特(tè)别(bié)茶多酚发病毛细血管的功用(yòng)及儿茶素类化全(quán)物和茶黄(huáng)素对血管严重素I转化的活性显着按捺(nà)造用等，都能直接下降血(xuè)压。

　　 　　四、抗变老的成效高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来>

　　 　　人休(xiū)中脂质过氧(yǎng)化进程已证明(míng)是人(rén)体变老的机制之一，选(xuǎn)用一些(xiē)具有搞氧化效果的(de)化合物维(wéi)生素C。

　　维生素E能推(tuī)迟变(biàn)老(lǎo)。

　　普洱茶中不只要较多(duō)的维生素C与E，并(bìng)且茶多酚还(hái)起重(zhòng)要效果。

　　历来(lái)被视(shì)为抗(kàng)变老药的维生素(sù)E，其抗氧(yǎng)化效果只需(xū)4%，而(ér)普洱茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过(guò)74%，别的(de)，普洱茶的氨(ān)基酸和微(wēi)量元素等也有必定的搞变老效能。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛(fàn)指(zhǐ)对各种恶性肿(zhǒng)瘤(liú)的防治(zhì)效果(guǒ)。

　　我国(guó)防备(bèi)科学(xué)院曾对140余种茶叶进行活体内。

　　体外的科学试验、很多数据的显(xiǎn)现必定(dìng)了普洱茶(chá)的(de)抗癌及(jí)抗骤变效果。

　　首要对(duì)人体致癌性(xìng)亚硝基化(huà)合物(wù)的构(gòu)成具有阻断效果。

　　 　　普洱茶(chá)中的多酚类(lèi)化合物和儿茶素(sù)物质某些能(néng)活化导致癌(ái)特(tè)的酶系(xì)，面具(jù)还可直接(jiē)和亲电子终究(jiū)致癌(ái)代谢物起效果，改动其活(huó)性，然后削减对原致(zhì)癌基(jī)因的引(yǐn)发和促进(jìn)，使终究致(zhì)癌(ái)物的数(shù)量削减(jiǎn)。

　　经很(hěn)多(duō)的人群比较(jiào)，也证明饮普洱茶都(dōu)的癌症发病率较(jiào)低。

　　 　　最(zuì)新研讨显(xiǎn)现(xiàn)，中的(de)化学成人还能(néng)够使一个在(zài)开展癌症进程中(zhōng)的重要分子中止动(dòng)作。

　　这意味(wèi)着(zhe)普洱茶(chá)的抗癌(ái)才能要比(bǐ)科(kē)学家猜测的(de)还要强并(bìng)愈加多(duō)样化。

　　多粮类(lèi)则首要是间接(jiē)地经过增强机休(xiū)的免疫功(gōng)用来到(dào)达杀伤(shāng)肿瘤细(xì)胞意图。

　　 　　六、协助(zhù)消化的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶中的(de)咖(kā)啡碱和黄(huáng)烷醇类化合特能(néng)够添加消化道的活动，因此就有助于(yú)食物的消化。

　　 　　七(qī)、解酒的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶之解酒成效，因为肝脏在酒精水(shuǐ)解进程(chéng)中需求维生素(sù)C效果催化剂。

　　饮普(pǔ)洱茶，能够(gòu)弥补维(wéi)生素C，有利于(yú)酒精在肝(gān)脏(zàng)内解毒。

　　另一方面(miàn)，普洱茶中(zhōng)咖啡碱的(de)利尿效果，使酒精而处于状况的大脑中枢、因此起到解酒效果。

　　 　　八(bā)、利(lì)尿的成效

　　 　　现代研讨标明，因为普洱茶(chá)中所(suǒ)含(hán)的咖啡碱和茶(chá)碱经过肾脏的微血(xuè)管(guǎn)，添加肾血流(liú)量以(yǐ)及按捺肾小管水(shuǐ)的再(zài)吸收等(děng)机制，然后起到显着的利尿效果。

;

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来