戒烟这个事情对(duì)于很多(duō)人来说(shuō)简直是(shì)折磨，不(bù)仅仅(jǐn)是身体(tǐ)中，还(hái)是(shì)心理中的(de)一个情况(kuàng)吧！在(zài)这样的一个效(xiào)果中其实是让我们看到了(le)不同的(de)状(zhuàng)态(tài)啊！最近是(shì)有人在询问戒烟(yān)最难熬的是哪(nǎ)几(jǐ)天呢？好(hǎo)像是不(bù)同的人情况(kuàng)不一(yī)样(yàng)，更多的(de)时候最重要(yào)的一点则是家(jiā)人(rén)的一个陪伴和鼓(gǔ)励(lì)，因为一个人的意志(zhì)力自己(jǐ)的时候(hòu)是(shì)最薄弱点吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身边(biān)人照(zhào)顾最重要(yào)。

戒(jiè)烟的阶段(duàn)是(shì)分为多少？在网络(luò)中一些医生则是说：阶(jiē)段一般有(yǒu)以下三(sān)个(gè)：1、决定戒(jiè)烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对烟(yān)草的长期依赖(lài)，通常难以下定(dìng)决(jué)心戒烟，临床上很(hěn)多患者都可以讲出许多吸烟的危害(hài)，但(dàn)讲到戒烟，大多数患(huàn)者都(dōu)觉得自己做不到，这是非常(cháng)重(zhòng)要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当(dāng)中(zhōng)断尼(ní)古丁摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟(yān)者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃(qì)戒(jiè)烟行为或导致戒(jiè)烟失败。

最(zuì)后一个(gè)阶段应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶(jiē)段(duàn)，当再次接触烟(yān)草时，可(kě)能会复吸，复(fù)吸后就会变得一发(fā)不可收拾(shí)，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加严重。所以(yǐ)说在(zài)这样的过(guò)程中究竟是会出现什么样的情(qíng)况(kuàng)呢？据说表(biǎo)现(xiàn)有渴(kě)望(wàng)吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注(zhù)意力不能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小编最想(xiǎng)要说的是(shì)家人的温暖(nuǎn)则是最能(néng)够治愈身边人，是(shì)为(wèi)了自(zì)己(jǐ)，为了(le)更多的一(yī)个方式得到补偿，也是希(xī)望在未来的道路(lù)中可以有着很(hěn)多(duō)的发展，治愈(yù)说什么一(yī)个人戒烟成功，这样的人是心(xīn)狠(hěn)吗(ma)？为什么不能(néng)够心(xīn)疼这样(yàng)的人(rén)，其实(shí)也是(shì)在面对自己的人生，因为(wèi)是清楚的(de)知道能够帮助(zhù)的(de)只有自己！

家人的陪(péi)伴和鼓励是让那些意志薄弱的人得到了很多(duō)补偿吧！在如此(cǐ)的一(yī)个情景中我们无法想象会(huì)有什(shén)么，只是(shì)希望人们对(duì)于这些(xiē)烟(yān)酒(jiǔ)的开发少一点，人生中太多诱惑(huò)了，得到的时(shí)候(hòu)非常容(róng)易，但是(shì)想要摆脱则是(shì)很难，希望那些人能够(gòu)克制自己的(de)欲望 ，不要(yào)过分的释放，是让自己太多(duō)的难(nán)堪啊！

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