马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢图(tú)片(piàn)，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日子(zi)知识：

马(mǎ)铃薯可以(yǐ)当主食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以弥补身体所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同(tóng)可增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分要适量(liàng)，不宜多吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留(liú)意荤素(sù)调(diào)配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含(hán)有(yǒu)一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多(duō)种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体所(suǒ)吸(xī)收，因而马铃薯可以作为(wèi)主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分(fēn)，还可以促进(jìn)胃肠(cháng)活动(dòng)，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)较(jiào)好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的(de)部(bù)分(fēn)，里边(biān)多半(bàn)是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不简单保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分(fēn)高(gāo)的蔬菜(cài)，以其多变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办(bàn)法而(ér)广(guǎng)受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消(xiāo)化，种类也十分的(de)多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯多(duō)多少少有点(diǎn)不(bù)同，像越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯(shǔ)，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外表现已变绿的也(yě)没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽的不能(néng)吃，都是(shì)些最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看(kàn)有没(méi)有坏(huài)掉的(de):马铃薯在运输过程(chéng)中(zhōng)，也有(yǒu)或许有些(xiē没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课)碰在一同，撞伤(shāng)了(le)。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去，吃不(bù)了(le)就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意(yì)掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃(líng)薯归(guī)于(yú)粉(fěn)质(zhì)马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而(ér)细长的(de)五月皇(huáng)后种类则(zé)属黏(nián)质，不简单(dān)煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低(dī)不平的没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课防止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)好剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的(de)马铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤和(hé)糙(cāo)皮，无病斑(bān)、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买(mǎi)黄(huáng)皮的(de)马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯外(wài)皮(pí)暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了(le)会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行(xíng)放在阳光(guāng)下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯(shǔ)易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温(wēn)下保存，不(bù)需通过(guò)清(qīng)洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一(yī)种(zhǒng)使(shǐ)其(qí)它蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在(zài)漆黑(hēi)的旮旯(lá)，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这(zhè)是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食(shí)用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖及削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个(gè)小(xiǎo)时(shí)，煮(zhǔ)食时刻(kè)也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多(duō)的(de)马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不(bù)得(dé)绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素。

　　马铃(líng)薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的(de)感觉，则标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中还含(hán)有较多的龙葵素(sù)，应立即中止食(shí)用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食(shí)物也可以让心(xīn)境变得(dé)十分的好，上面便是对什么(me)样的马铃薯好(hǎo)的一些(xiē)介绍，这(zhè)样(yàng)咱们(men)在(zài)购买(mǎi)食材(cái)的时分(fēn)可以依照(zhào)上(shàng)面(miàn)的办法去试一下，这样(yàng)制造起来(lái)或许吃(chī)起来(lái)的时分就可以更好地品(pǐn)味它的滋(zī)味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不(bù)要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外(wài)形(xíng)。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型，一(yī)种是外形(xíng)没(méi)那么规矩的，一种是(shì)比(bǐ)较圆的，一(yī)般(bān)咱们会主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比(bǐ)较甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表皮(pí)比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝的话(huà)，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要(yào)学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉(fěn)比较面，假如是白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留意这一点细(xì)节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课