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省属国企和央企有什么区别所有央企都是国企吗速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速溶黑咖啡粉是纯咖啡(fēi)吗，黑(hēi)咖(kā)啡配料表写着(zhe)速(sù)溶咖啡(fēi)粉

　　速溶黑咖啡粉不(bù)是纯(chún)咖啡的(de)。

　　一般不是。

　　纯咖啡一般指得是将咖啡豆直接(jiē)研(yán)磨成(chéng)粉末,再经过冲(chōng)泡、过滤、浸(jìn)泡、煮开等步骤制(zhì)作的,而速溶(róng)黑咖(kā)啡粉(fěn),是通过将(jiāng)咖啡(fēi)萃取(qǔ)液(yè)中的(de)水(shuǐ)分蒸(zhēng)发(fā)而(ér)获得的干(gàn)燥的咖啡提取物,所以速溶黑咖啡中的(de)营养成分是不如纯咖啡的。

速(sù)溶(róng)黑(hēi)咖啡(fēi)能减肥吗(ma)

　　其实速溶黑咖啡不能(néng)起(qǐ)到良好的减肥作(zuò)用，要想更(gèng)好(hǎo)地(dì)达(dá)到瘦身效果，最(zuì)好是适量的现磨(mó)黑(hēi)咖(kā)啡。

　　一：找对喝(hē)咖啡的方式

　　咖(kā)啡可(kě)以帮助减肥，但并不是(shì)所(suǒ)有的咖啡。

　　这里要强(qiáng)调的是黑咖啡，而且是可可纯度超过75%的咖啡。

　　但是(shì)黑(hēi)咖啡的口感并不像奶咖那么香醇，更多的是苦涩，许多(duō)人无(wú)法接受，因此普通咖(kā)啡减少了可可的含量，添(tiān)加了糖类物质，这种咖啡的减(jiǎn)肥效(xiào)果是不理想(xiǎng)的，反而里面的糖(táng)分会(huì)引起发(fā)胖。

　　二：烘焙方(fāng)式(shì)很重要

　　咖啡的风味是咖啡豆的烘(hōng)焙(bèi)时间(jiān)和温度决定的，而这2个因素也(yě)决定了最(zuì)终(zhōng)咖啡(fēi)中(zhōng)的咖啡因含量。

　　一般(bān)深度烘焙的咖(kā)啡风味会更丰富。

　　实(shí)际上咖啡因含量很低(dī)。

　　要想(xiǎng)减肥，尽(jǐn)量选(xuǎn)择浅度烘焙的黑咖啡(fēi)。

　　三：冷(lěng)热饮用有效果的区别

　　随着咖(kā)啡制作工(gōng)艺上的提升(shēng)，从最初(chū)的的热咖啡到现(xiàn)在的很(hěn)多加(jiā)了碳酸(suān)饮料、冰淇(qí)淋、牛奶等；

　　再(zài)演变到冰镇(zhèn)的方(fāng)式(shì)调制咖(kā)啡风味(wèi)。

　　这(zhè)些复合版(bǎn)的咖(kā)啡不仅新颖(yǐng)，而(ér)且(qiě)风(fēng)味多变，很受年轻人的(de)喜爱。

　　其实，咖(kā)啡因的作用是(shì)在热饮的(de)时(shí)候才能(néng)更好地发挥作用。

　　所(suǒ)以(yǐ)在喝完(wán)热咖啡半小时后会有发(fā)热(rè)的(de)感觉，这就(jiù)是咖啡因促进(jìn)血(xuè)液循(xún)环的结果。

　　四：要控制好喝咖啡(fēi)的量(liàng)

　　咖(kā)啡虽然能促进(jìn)脂(zhī)肪代谢(xiè)帮助(zhù)减肥(féi)燃脂(zhī)，但人(rén)体每天(tiān)摄入(rù)的咖啡量不(bù)宜超过6杯(bēi)（以每(měi)杯250ml计算）。

　　过多的咖啡因(yīn)摄入会(huì)让人(rén)异常(cháng)兴奋，导致失眠焦虑和烦躁。

　　就算是减肥，也要控制每天饮(yǐn)用的量，不(bù)要贪杯哦(ó)。

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速溶(róng)黑咖(kā)啡会(huì)伤害身(shēn)体吗(ma)

　　黑(hēi)咖啡的(de)咖啡因和咖啡碱含量都很高，还其实速溶(róng)咖啡(fēi)并没有我们想象之中的那么可怕，速溶咖啡(fēi)是从焙炒的咖(kā)啡豆之(zhī)中提取有(yǒu)效的成分之后，经过干燥而成(chéng)的粉末(mò)，通常会被制成三合一的咖啡饮品。

　　之所以被人所诟病，主要(yào)是其中添(tiān)加(jiā)了大量的(de)白砂糖、植(zhí)脂末以(yǐ)及(jí)食用香(xiāng)精。

　　糖的添加主要是引起(qǐ)肥胖(pàng)的其(qí)中的一个原因(yīn)，还(hái)很(hěn)有(yǒu)可能会引(yǐn)起高血压、糖尿(niào)病等相关的疾(jí)病，而植脂(zhī)末之(zhī)中含有氢(qīng)化(huà)的植物(wù)油，氢化植物油之(zhī)中(zhōng)的(de)反式脂肪酸对于我(wǒ)们人体的健(jiàn)康是不利(lì)的，所以我们经常会提到要避免过量的进行摄入。

　　虽然说，三合一速(sù)溶咖(kā)啡非常(cháng)的好喝，而且也可以让人轻易地去接受，但是普通老百姓最开始接触的咖啡一(yī)般都是这种咖啡，味道独特但特别的香浓、清甜，很快(kuài)就可以让人上瘾(yǐn)！

　　但是它(tā)的(de)好喝，也是有(yǒu)一定原因的，即使不加牛奶也有着非常醇厚顺滑的口感，这是植脂末(mò)（又叫做奶精）的(de)功劳；

　　比苦涩寡淡的黑咖啡甜蜜可口多(duō)了，这主(zhǔ)要(yào)是糖的功劳！植脂末之中含(hán)有大量的饱(bǎo)和脂肪，与肥(féi)肉(ròu)之中的脂肪一样，热量高(gāo)、味道香，但却是(shì)好身材的(de)头号公敌(dí)，非常容易引发自身体重的增(zēng)长。

　　因此，如果(guǒ)每天都(dōu)大量的摄入添(tiān)加了植脂末(mò)的速溶咖啡，或许就会摄(shè)入更多的(de)脂肪，所谓：一胖毁所(suǒ)有啊，不(bù)仅仅影响自身外貌(mào)的指数(shù)，或许还会(huì)增加您罹患心(xīn)血管疾病的风(fēng)险啊！

　　省属国企和央企有什么区别所有央企都是国企吗而糖更是被我们(men)称为近一百(bǎi)年毁(huǐ)了我们人类(lèi)健康的头(tóu)号敌人—肥胖(pàng)、高血脂、高尿酸、皮肤(fū)老化、血管(guǎn)老化均与之有关！每天(tiān)喝糖水的人们，内脏脂(zhī)肪(fáng)更(gèng)加(jiā)容易出现超标，其健康的危害比普通肥胖或许会更大！而(ér)从(cóng)速溶(róng)咖啡的(de)营养成分(fēn)组成来看的话(huà)，主要是以某款速溶咖(kā)啡的成分表来(lái)分(fēn)析，一份15克的三合(hé)一(yī)速(sù)溶咖啡能(néng)量为291千焦（大约70千卡(kǎ)左右(yòu)），蛋白(bái)质0.6克，脂肪2.4克，碳(tàn)水(shuǐ)化合物11.2克，钠68毫克。

　　这也就是说，每(měi)天喝上3杯的速溶咖(kā)啡(fēi)，摄入(rù)的能量或许就超过了每天所需能量的(de)十分之一，无论是糖分或者还(hái)是(shì)热(rè)量(liàng)其(qí)实都是不可忽视的。

　　因此，我们不(bù)建(jiàn)议每天大量(liàng)的喝三合一的(de)速溶咖(kā)啡(fēi)，偶尔一两次也是无妨的(de)，但(dàn)是(shì)如果养成习惯(guàn)的话，这种危害就真的不容小觑了(le)！除此(cǐ)之外，速溶咖(kā)啡也不可避(bì)免地涉及到咖啡因。

　　咖啡之(zhī)中的咖啡因，会对我们人脑中枢神经起到一定的兴奋作用，给人一种缓解疲劳(láo)、提(tí)高自身注意力(lì)的感(gǎn)觉，所以我们(men)经常(cháng)会靠(kào)喝咖啡来(lái)提(tí)神(shén)。

　　但是如果过量的饮用(yòng)咖(kā)啡，很有可能会(huì)引起心悸、失眠、血压的(de)不(bù)稳(wěn)定(dìng)，尤其特别是(shì)有些对咖啡因敏感的人(rén)群(qún)，如果(guǒ)在(zài)喝(hē)了咖啡之(zhī)后会出现心跳的加(jiā)速、恶心以及头(tóu)晕(yūn)等(děng)不(bù)适，可以说咖啡是一(yī)种利弊共存的(de)矛盾体。

　　所以，对(duì)于(yú)经常喝咖啡的(de)人来说(shuō)，一定要注(zhù)意控制摄入(rù)量，一般一天最好(hǎo)不要超过3杯（每杯大约200毫升(shēng)左右），可以选择现(xiàn)磨纯(chún)咖啡那么就(jiù)尽量的(de)少喝速溶咖啡，如果只能喝速(sù)溶(róng)咖(kā)啡就需要注意它的能(néng)量和碳水(shuǐ)化合(hé)物等，尽量(liàng)的选(xuǎn)择能量比(bǐ)较低(dī)、碳(tàn)水化合(hé)物和脂肪含量比较低(dī)的(de)产(chǎn)品(pǐn)。

　　最(zuì)后我(wǒ)们来说一说植脂末与反式的脂肪(fáng)酸：植脂(zhī)末是一(yī)项了不起(qǐ)的发明(míng)啊，可以让过去的穷苦(kǔ)人(rén)也(yě)能(néng)享受到类似于奶油的美(měi)味(wèi)：在(zài)那(nà)个时候的(de)西方国(guó)家，奶油昂贵而(ér)且又比较的(de)稀少(shǎo)，这绝对是(shì)有钱(qián)人的专享品！

　　一名聪明的化学家将植物油氢化(huà)之后获得了类似奶油的产品，而其成本(běn)非常低而且更(gèng)容易储存，并且不易腐败变(biàn)质，于是大量的使(shǐ)用到食(shí)品(pǐn)加工之中。

　　但是，随着医(yī)学研究的不断(duàn)进步，人(rén)们也(yě)发现了氢化植物油之(zhī)中的(de)反(fǎn)式脂肪酸对身体心(xīn)血管系统具有非(fēi)常可怕(pà)的危(wēi)害，这算是自身血脂的升(shēng)高(gāo)、血栓高发的重要原(yuán)因(yīn)！

　　因(yīn)此，现在的食品(pǐn)加(jiā)工业(yè)致力于不断的降(jiàng)低氢化植(zhí)物油之中反式脂(zhī)肪酸的含量，目前，很多的食(shí)品虽然都添加了氢化植物(wù)油（代可可(kě)脂巧克力、一些油(yóu)炸类(lèi)的食(shí)品、咖啡伴侣等），但其(qí)反式的脂肪酸酸(suān)标注则(zé)为零（我国规定凡是脂肪含(hán)量低于0.3%即可标注为零含量）。

　　但是无(wú)论如何植物的奶油制品、油炸(zhà)类的食(shí)品(pǐn)、代可(kě)可(kě)脂巧克力制品、各(gè)种派等食品脂肪含量(liàng)比较(jiào)的(de)高，还很有可能含有有(yǒu)害(hài)的反式脂肪酸，各位(wèi)还是(shì)少吃为(wèi)妙啊！有焦碳化合物。

　　这些(xiē)物质(zhì)对身(shēn)体的胃(wèi)都有刺激性比(bǐ)较大，使人变得(dé)异(yì)常兴奋，敏感(gǎn)的人可能引起失(shī)眠。