什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理思维和无(wú)理性(xìng)的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思(sī)维借(jiè)助于语言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语言(yán)重复某种不(bù)合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问(wèn)题(tí)的(de)时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪(xù)问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的(de)事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激(jī)发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了(le)人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么(me)事就引起(qǐ)了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事(shì)，对(duì)不同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯(sī)认为：正是(shì)由于人们常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之(zhī)，还(hái)会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的(de)情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的家艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指(zhǐ)什(shén)么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此(cǐ)所形(xíng)成的(de)信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪(xù)与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事(shì)件(四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的jiàn)(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去(qù)思维、去(qù)行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随(suí)人(rén)们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于(yú)不(bù)合(hé)理的(de)、不(bù)合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会(huì)学(xué)的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或(huò)少的(de)不(bù)合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致(zhì)无(wú)法(fǎ)排解(jiě)的(de)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某(mǒu)一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信(四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪(xù)产生(shēng)直接(jiē)的(de)作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题(tí)都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪(xù)都是(shì)消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认(rèn)为诱(yòu)发事(shì)件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件事的一些(xiē)看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的(de)结(jié)果(guǒ)。

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