黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具(jù)有(yǒu)清(qīng)热解(jiě)毒(dú)、促(cù)进(jìn)消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关(guān)节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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