怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的保存其(qí)营养价值(zhí)，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有(yǒu)成(chéng)熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只徐海为是谁？手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是不(bù)一(yī)样(yàng)的(de)。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是(shì徐海为是谁？)蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有(yǒu)一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的(de)南(nán)瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的(de)不(bù)影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就没(méi)那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要略差一些(xiē)。

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