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一睹人间盛世颜 远赴人间惊鸿宴全诗,远赴人间惊鸿宴全诗作者

一睹人间盛世颜 远赴人间惊鸿宴全诗,远赴人间惊鸿宴全诗作者 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以(yǐ)减肥吗

  山芋是可以减(jiǎn)肥的。

  山芋适当摄(shè)入可以起到辅助减肥的效果,每100克(kè)熟山芋(yù)的(de)热量仅为79千卡,而且山芋中(zhōng)富含植物纤维,

  在增加饱腹感的同时也不用担心摄(shè)入过多(duō)热量,可以代替部分主食。而适当摄入植物纤维(wéi),还(hái)可以起到一定的(de)润肠通便效果(guǒ)。

  部(bù)分研究表(biǎo)明(míng)植物纤维因为难(nán)以被(bèi)吸收(shōu),而与肠道微生物的接触时间(jiān)更长。所以可以通过调节肠道微生物(wù)来(lái)帮助代谢,减肥人群可以(yǐ)适(shì)当吃山芋(yù)帮助减肥(féi)。

新鲜山芋如何(hé)保(bǎo)管(guǎn)存(cún)放时间(jiān)长

  1、纸(zhǐ)箱保存。

  家里有纸箱(xiāng)的,可以准备一个稍(shāo)微大一点的纸(zhǐ)箱,在下面垫(diàn)上旧报纸(zhǐ)或者是不穿的(de)旧衣服,再把新鲜山(shān)芋放(fàng)入(rù)纸箱(xiāng)内。

  在每层新(xīn)鲜(xiān)山芋之间都要垫一层报纸或旧衣服,最后(hòu)在上面(miàn)盖一层报纸,把纸箱密封好(hǎo)。

  放在家里干燥(zào),通风(fēng)的(de)环境中。

  可以保存(cún)一年时间不(bù)坏,因(yīn)为纸箱有(yǒu)透气(qì)防潮的作用,旧衣服或(huò)报(bào)纸(zhǐ)有温室的效果和(hé)吸潮的(de)功效(xiào),用这个方法(fǎ)来保(bǎo)存新鲜山(shān)芋(yù),不仅(jǐn)保(bǎo)存时间(jiān)长(zhǎng),而且新鲜山芋越(yuè)放越甜,不会腐烂发(fā)芽,也(yě)不会长硬(yìng)心。

  2、塑料袋(dài)保存。

  可以(yǐ)将新(xīn)鲜山芋用(yòng)卫生纸或者旧报纸包(bāo)裹(guǒ)起来。

  然(rán)后都放(fàng)进(jìn)塑料袋中扎紧袋(dài)口(kǒu)。

  同(tóng)样(yàng)是(shì)放在干燥通(tōng)风的地方(fāng),这(zhè)样也可以保存很长时(shí)间不坏。

  纸张可以控(kòng)水锁水,能(néng)够防止(zhǐ)外界(jiè)水分(fēn)影响新鲜(xiān)山(shān)芋,也能够保留住新(xīn)鲜(xiān)山芋原有水分,保持新鲜度。

  3、冰(bīng)箱保存。

  如果新鲜山(shān)芋的量比较少,也可以(yǐ)放(fàng)在(zài)冰箱保鲜层进(jìn)行保(bǎo)存,保存之前首先(xiān)将新鲜山芋(yù)用保鲜(xiān)膜包裹起(qǐ)来,再放入(rù)冰箱保鲜层(céng)。

  这样可以保存(cún)一年都会很新鲜(xiān),保鲜膜可以锁住新鲜(xiān)山芋原(yuán)有水分,让(ràng)新(xīn)鲜山(shān)芋一直处在新鲜的(de)状(zhuàng)态下。

新(xīn)鲜山芋怎样(yàng)保存

  很多(duō)人(rén)特别的(de)喜欢吃芋头,所(suǒ)以(yǐ)说一次性会买(mǎi)很多芋头回(huí)来,这样(yàng)自己一天肯定是吃不完的,想要将芋(yù)头保存下来,但(dàn)是害怕保存不(bù)好,担(dān)心这个芋头(tóu)坏掉了不能吃,所以说很多人常(cháng)常为这个事情担忧(yōu),也担心自己不能(néng)吃到新(xīn)鲜的芋头,芋(y一睹人间盛世颜 远赴人间惊鸿宴全诗,远赴人间惊鸿宴全诗作者ù)头还是吃新鲜的(de)比较好,芋头保(bǎo)存不好(hǎo)很(hěn)容易(一睹人间盛世颜 远赴人间惊鸿宴全诗,远赴人间惊鸿宴全诗作者yì)坏掉的,也很容易发芽,那么芋头怎么存(cún)放好呢?

  芋头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时(shí)会(huì)受到伤(shāng)害,低(dī)于0℃会(huì)受(shòu)冻,因冻(dòng)伤造成(chéng)腐烂;在(zài)7℃以下会发生冷窖,表皮易被微生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头(tóu)有宜湿(shī)不宜干之(zhī)说,过(guò)干也会导致腐烂,贮藏要求的适宜相对湿度(dù)为85%。

  因此(cǐ),鲜(xiān)芋头购(gòu)买之后尽快食(shí)用(yòng),并且一定不能放入冰箱(xiāng),当气温低(dī)于7℃度时,应存(cún)放于室(shì)内(nèi)较温暖、通风处保存。

  若(ruò)需保(bǎo)存较长(zhǎng)时间(jiān),可采用通风库贮藏法(fǎ):

  1.将芋头(tóu)用纸箱或打孔(kǒng)聚(jù)乙烯(xī)薄膜袋(dài)分装成20~30千克(kè)一箱(xiāng)或(huò)一袋。

  2.放(fàng)于温度为10~15℃、相对湿(shī)度为85%~90%、通(tōng)风良好的贮藏库贮存,可(kě)长达5~6个月。

  3.但(dàn)需(xū)要注意的是,在贮(zhù)藏初期,由于(yú)外界气温高(gāo),芋头呼吸(xī)旺盛,要注意通风散(sàn)热。

  控制堆内温度不得超(chāo)过15℃。

  如果自己(jǐ)一次(cì)性买回来(lái)太多的芋头不知道怎么保存好的(de)话,那么(me)不妨试试上面我们(men)介绍的(de)这些保(bǎo)存芋头的方(fāng)法,如果不是(shì)很(hěn)多,那么最好是放在冰箱里面(miàn)保存下来,但是一定不能削皮,这样带皮的保存时间才能更长久,如果没有冰箱(xiāng),那么自己一定要把芋(yù)头放在通风的地方。

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