马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状的。关于马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频以及马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢图片，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问(wèn)题，农商网将为你收拾以(yǐ)下(xià)的(de)日(rì)子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补(bǔ)身体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还(hái)可(kě)以吃(chī)一些其(qí)他的(de)食物(wù)，留(liú)意荤素调配，确保养(yǎng)分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中碳水化(huà)合物、纤(xiān)维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维(wéi)生(shēng)素，以及(jí)多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体(tǐ)所吸(xī)收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较(jiào)好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多(duō)多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮(pí)。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本(běn)的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这一点细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频率十分(fēn)高的蔬(shū)菜(cài)，以其多(duō)变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广(guǎng)受咱们(men)的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰厚，易于(yú)消化，种类(lèi)也(yě)十分的(de)多样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，你会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯多多(duō)少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮(zhǔ整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚)的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要(yào)拿:当在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些(xiē)最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃(líng)薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过(guò)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，不能放得太(tài)久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程中，也有或许(xǔ)有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的(de)马铃薯的(de)时分(fēn)，转一圈看看，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水(shuǐ)泡过(guò)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的(de)五月(yuè)皇后种(zhǒng)类则(zé)属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要(yào)挑表皮(pí)光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发酵酒精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，淀粉含量高，含(hán)有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不要购(gòu)买和(hé)食用(yòng)。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不(bù)行放在阳光(guāng)下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温(wēn)下保存，不需(xū)通过清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑(hēi)的旮(gā)旯，不(bù)然表皮(pí)变(biàn)绿，食用(yòng)后(hòu)或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的(de)马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃(líng)薯吃(chī)不得马铃薯发(fā)芽后，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要食用发芽的(de)马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡(pào)2个小时，煮(zhǔ)食(shí)时刻也须长(zhǎng)一些，发芽(yá)面积大、芽眼多的马(mǎ)铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯中(zhōng)还含(hán)有较(jiào)多的龙(lóng)葵(kuí)素，应(yīng)立即中止(zhǐ)食用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘(gān)旨和养分的食物也可以让心境变得(dé)十(shí)分的好，上面便是(shì)对(duì)什么样的马铃薯好的一些(xiē)介绍(shào)，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可以依(yī)照上面的办(bàn)法去试一下，这(zhè)样(yàng)制造起来或(huò)许吃(chī)起来(lái)的时分就可(kě)以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞(dòng)的(de)，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感(gǎn)也(yě)欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两(liǎng)种类(lèi)型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的(de)，一种(zhǒng)是比较圆的，一(yī)般(bān)咱们(men)会主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，由于这(zhè)儿马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越(yuè)圆的(de)马铃薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是(shì)起皮的马(整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚mǎ)铃薯(shǔ)，会感觉比较(jiào)面比(bǐ)较甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)那种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝的话(huà)，那(nà)是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯，往(wǎng)往会比(bǐ)较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，一(yī)般会(huì)感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这(zhè)一点细节(jié)，要掌握(wò)好。

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