黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化(huà)的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预防(fáng)中(zhōng)老(lǎo)年患者(zhě)动(dòng)脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心(xīn)血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是(shì)可(kě)以使人(rén)的气(qì)机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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