黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效(xiào)预防(fáng)中(zhōng)老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以(yǐ)使人的气(qì)机(jī)得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类(lèi)型多(duō)种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流(liú)域2升是多少斤啊 2升是多少毫升早熟(shú)春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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