什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确(què)的认知(zhī)和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们(men)的(de)思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是(shì)由于不(bù)合(hé)理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地具有或多或少(shǎo)的不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进(jìn)行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排(pái)解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(d18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗e)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一(yī)事(shì)物(wù)规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事(shì)物演变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的(de)看法对(duì)自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪(xù)产生(shēng)直(zhí)接的作用(yòng)，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的(de)是要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接(jiē)影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪(xù)不佳(jiā)的(de)时候(hòu)，我们要(yào)让(ràng)孩子明白(bái)自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们(men)存在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为什么(me)事情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去(qù)，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)（C），不(bù)是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的(de)人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结(jié)果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信念(niàn)存(cún)在(zài)久而(ér)久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的(de)、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思维而产生的(de)，情绪上或(huò)心理(lǐ)上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思(sī)维和无(wú)理性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或(huò)少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在(zài)某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问(wèn)题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有(yǒu)情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而(ér)经过(guò)分(fēn)析来接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并(bìng)且(qiě18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗)我们都不希望自(zì)己总是存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都会(huì)让我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的(de)问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们(men)需要(yào)控制一(yī)下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是(18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗shì)不(bù)好(hǎo)的(de)东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发(fā)事(shì)件A只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致(zhì)了人的(de)情绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一(yī)个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于人们(men)常有的一些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在(zài)久而久之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行为的结(jié)果。

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