魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在(zài)减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄(shè)入(rù)的(de)？魔芋的热量一般是多少使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思大卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么(me)没有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其(qí)他(tā)根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这(zhè)种成分的(de)酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还(hái)能(néng)吸收大(dà)量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为(wèi)人(rén)体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够有(yǒu)效的调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹(fù)胀使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来(lái)就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入(rù)水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻，要注(zhù)意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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