75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升是(shì)75ml的(de)。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于(yú)多(duō)少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉(yù)为白色血(xuè)液，对(duì)人体的重要性(xìng)可想而知。

　　牛(niú)奶(nǎi)顾名思义是(shì)从雌性(xìng)奶牛(niú)身上(shàng)所挤出来的。

　　在不(bù)同国(guó)家，牛奶(nǎi)也分有不(bù)同的等级(jí)。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源(yuán)，而且钙磷比例非常适当，利(lì)于钙的(de)吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌(jì)

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛(niú)奶的营养价(jià)值更高一些，实际上所谓的(de)浓牛奶(nǎi)不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较弱的人喝浓牛奶(nǎi)的话开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查，则会引(yǐn)起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不(bù)良(liáng)问题。

　　牛(niú)奶不(bù)能和(hé)巧克力搭(dā)配。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)将(jiāng)牛奶和巧克力搭配在(zài)一起食用，认为这样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和(hé)巧克(kè)力(lì)一起吃的话，就引起草酸(suān)反(fǎn)应，严重(zhòng)的话(huà)甚至(zhì)会引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实际上(shàng)这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的(de)维生素A会(huì)被(bèi)稀(xī)饭中(zhōng)的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空(kōng)腹喝牛奶，认(rèn)为这样可以为身体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)营养，其实这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会(huì)被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么(me)营养(yǎng)滋补作(zuò)用的。

　　最好的做法是(shì)餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能(néng)最大限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的时候(hòu)，用牛奶送服(fú)，这样做会破坏(huài)药物(wù)中(zhōng)的(de)有效成分，起不到治(zhì)疗疾(jí)病(bìng)的目的(de)。

　　牛奶不(bù)要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这(zhè)样会破坏(huài)牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身体健康，最好是煮完(wán)之后再(zài)加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶(chá)和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中的(de)鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶(nǎi)中(zhōng)钙的吸收，所(suǒ)以大(dà)家在喝牛(niú)奶的时(shí)候，一定要注意不要喝茶(chá)一起(qǐ)饮用。

75克等于(yú)多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公(gōng)式(shì)计算(suàn)

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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