一公里大(dà)概多少步(bù)？是1700步左右的。关(guān)于一(yī)公里大概多少步以及微信运动一公里大概多少(shǎo)步(bù)，一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成(chéng)人(rén)一公里大概多(duō)少步，女生一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步等问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常成年(nián)人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度会稍(shāo)慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步(bù)行１公里不同(tóng)速度步数不同，一般(bān)为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的(de)衍生的一个单位(wèi)，就(jiù)像公斤与(yǔ)斤是一样的(de)，在本质上都是(shì)属于中(zhōng)国(guó)传(chuán一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不)统的(de)单位，在日常生活(huó)中(zhōng)人(rén)们早已习惯用公里来表达距(jù)离的(de)单位，所以这就是现(xiàn)在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月(yuè)的时候由法国(guó)科学家(jiā)组成的(de)特别委(wěi)员(yuán)会定制的标准，之后就一直延(yán)续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是(shì)中国(guó)人(rén)一(yī)般用“里”用的(de)多(duō)，很久以前就有着几里地的称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐取代千米在国人心中传(chuán)播开来，现在(zài)基本上(shàng)人们(men)都是用公里来表示距(jù)离，但(dàn)是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是(shì)可以相互进(jìn)行换算的。

　　自(zì)1929年(nián)民国推(tuī)行计量改革以来，一里就(jiù)被特指为一市(shì)里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再(zài)说(shuō)一公里(lǐ)等于多少千米的时(shí)候就不要(yào)弄混了(le)，一公(gōng)里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不 style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不rú)闲庭信步之态，才能(néng)周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力(lì)而(ér)行，做到形(xíng)动(dòng)而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步(bù)幅(fú)不大的步行(xíng)，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱(ruò)者。

　　快(kuài)步是(shì)步(bù)频稍(shāo)快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自(zì)由的(de)逍遥步(bù)，时快时慢，且(qiě)走(zǒu)且停(tíng)，行走(zǒu)一段路程后可(kě)以休息，继(jì)而再走(zǒu)。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身(shēn)体(tǐ)状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化(huà)，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行(xíng)中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序(xù)：循序(xù)渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度运(yùn)动(dòng)。

一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少(shǎo)步

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走(zǒu)一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视，躯(qū)干自(zì)然(rán)伸直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心(xīn)稍向(xiàng)前(qián)移(yí)；上(shàng)肢(zhī)与下(xià)肢(zhī)配合协调(diào)，步(bù)伐(fá)适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三(sān)宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉(mài)畅通(tōng)，是(shì)其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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