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核桃是(shì)补脑(nǎo)的吗(ma)
是的(de),核桃是补脑的。
核桃可以补脑,核桃(táo)含(hán)有丰富(fù)的不饱和脂(zhī)肪酸(suān),可以让脑的结构物(wù)质变得完整,从而(ér)达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等(děng),具体(tǐ)如下:
1、莲(lián)子肉汤(tāng),肉它含有丰(fēng)富(fù)的蛋白质,脂肪,维生(shēng)素(sù),有助于加强身体金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗营养,莲子具(jù)有降血压,滋阳补虚(xū)等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富,它有补血安神(shén),健脑(nǎo)益智等功效。
2、浮小麦(mài)肉汤:浮(fú)小麦是(shì)一种(zhǒng)小麦类的植(zhí)物,有着固表止汗(hàn)、益气除热(rè金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗)的作用,主要有健脾养肝(gān)穴,宁心安神的作用。
3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃汤,主要的功效是补脑益(yì)智(zhì),而且还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也(yě)可(kě)以(yǐ)多(duō)吃一些(xiē)核(hé)桃。核(hé)桃(táo)有(yǒu)健(jiàn)脑的作用(yòng),可以增强记忆力(lì),而(ér)且还可以增强身体(tǐ)的抵抗力,在日常生活中一定要多锻炼身体(tǐ),不(bù)要过多(duō)的劳累,一(yī)定要(yào)保持充(chōng)足的睡(shuì)眠(mián)。
4、莲子百合瘦肉汤,莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比较(jiào)平(píng)和的滋(zī)补食疗,莲(lián)子百合瘦肉粥的(de)好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神的(de)作(zuò)用,可以改善金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗干咳少痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不腻(nì),服(fú)用没有明显禁(jìn)忌。
干核桃(táo)怎么保存不变质
1、将干核桃放在干燥的通风处晾干,待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离,色彩一致的(de)时候,就可以取(qǔ)出来储藏。
2、然后放入麻布袋中或者沙(shā)袋中,保持里面(miàn)的(de)清洁。
然(rán)后(hòu)放在通风透(tòu)气的地方(fāng)。
3、最好(hǎo)保证不被压坏的条(tiáo)件(jiàn)下即可。
而且还要(yào)防止(zhǐ)鼠害,虫害等现象。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了