怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃？首(shǒu)先观(guān)察(chá)南瓜(guā)的颜色的(de)。关于怎么挑甜的老南瓜(guā)好(hǎo)吃以及怎么(me)挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜的老南(nán)瓜呢，怎(zěn)么(me)挑甜的老(lǎo)南瓜视频，老南瓜怎么挑选才(cái)甜，老南(nán)瓜甜(tián)吗等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你整理劳心者治人劳力者治于人这句话的意思是什么，劳心者治人 劳力者治于人是什么意思(lǐ)以下的生活知识：

老南瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)吗(ma)

　　老南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先(xiān)观察(chá)南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么(me)样(yàng)的(de)南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)：挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那么好(hǎo)了。

如何(hé)挑选甜南瓜

　　1、看(kàn)，从(cóng)外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；绿色的南瓜(guā)，绿得发黑的是成熟南瓜。

　　不(bù)管什么品(pǐn)种，棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、动手，老南瓜(guā)外皮比较(jiào)坚(jiān)硬紧(jǐn)实，如果南(nán)瓜皮一掐就破，就证明成(chéng)熟度(dù)不够。

　　另外，用手掐一下南瓜上(shàng)的那一(yī)小段(duàn)茎，如果感觉(jué)非常硬(yìng)，就证明南瓜采摘的时(shí)机比较(jiào)合适。

　　4、切(qiè)，切开的南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜籽饱满(mǎn)也是南瓜成熟度高的表现(xiàn)之一。

　　扩展资料(liào)

　　南瓜(guā)的养生功(gōng)效：  

　　一、调养(yǎng)肠胃的(de)南瓜：南瓜是调(diào)养肠胃很(hěn)好的食(shí)物，南瓜中含有丰富的(de)维生素A原，可以参与胃内上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜，促(cù)进溃疡愈合;果胶则可以让消化道免受粗糙食(shí)品的刺(cì)激，预(yù)防胃炎、胃溃(kuì)疡。

　　二、南瓜与(yǔ)护肾：南瓜从中医(yī)的角度(dù)认为：有补中益气(qì)、消炎止(zhǐ)痛，解毒杀虫(chóng)，降糖止(zhǐ)渴的功效，现(xiàn)代医学研究证(zhèng)明(míng)，南瓜(guā)中的果胶帮助肝、肾(shèn)功能减弱的人(rén)增强肝肾细(xì)胞的再生能力。

　　三、南(nán)瓜与糖尿病：南瓜(guā)富含维生(shēng)素a、维生素c和维生素e，能促进(jìn)胰(yí)岛素(sù)的分(fēn)泌;南瓜中的果(guǒ)胶可推迟食物排(pái)空、延缓肠道对糖类的吸收，从而控(kòng)制(zhì)血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的矿物质钴，是胰(yí)岛素细胞合劳心者治人劳力者治于人这句话的意思是什么，劳心者治人 劳力者治于人是什么意思成胰岛素所必需(xū)的物质劳心者治人劳力者治于人这句话的意思是什么，劳心者治人 劳力者治于人是什么意思。

　　所(suǒ)以糖尿病患者应(yīng)适当吃些(xiē)用南瓜做(zuò)的食物。

　　参考资(zī)料来源(yuán)：人民(mín)网-南瓜(guā)并非要新鲜才(cái)好吃 如何挑(tiāo)到好(hǎo)南(nán)瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 劳心者治人劳力者治于人这句话的意思是什么，劳心者治人 劳力者治于人是什么意思