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中海物业是国企还是央企中海和万科哪个档次高黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥(féi)的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低(dī)血压的功效与(yǔ)作(zuò)用。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量的不饱和脂肪酸，能(néng)够把(bǎ)人体内(nèi)多余的脂肪分解掉，当作废物排出(chū)身体(tǐ)之外，所以适当吃一些黍米(mǐ)能(néng)达(dá)到(dào)很(hěn)好的减(jiǎn)肥效(xiào)果(guǒ)。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非(fēi)常多的微量元(yuán)素和钾(jiǎ)元素，而且还有很多其(qí)他(tā)的营养物质，具有降血压和治疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米(mǐ)是(shì)大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同一种物质，大黄米别名是软(ruǎn)黄米、黍米，经(jīng)常被磨成面(miàn)粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米，具长约2毫米的(de)纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露(lù)，上部密生(shēng)小枝与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～中海物业是国企还是央企中海和万科哪个档次高5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸(suān)、油酸、亚(yà)油酸、异(yì)亚(yà)油(yóu)酸(suān)等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含(hán)有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中(zhōng)还含(hán)有多种米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基酸(suān)，对调补机体代谢十分重要。

大黄(huáng)米(mǐ)是(shì)什(shén)么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同(tóng)一种作物，是由(yóu)糜子（黍）去(qù)皮(pí)加工而成(chéng)。

　　适于(yú)贫瘠干燥(zào)土(tǔ)壤生(shēng)长，多分布于(yú)印(yìn)度、中国、尼(ní)日(rì)利亚和俄(é)罗斯。

　　糜(mí)子是(shì)生长于我(wǒ)国(guó)北方的一种农作物，含(hán)有的(de)人体必(bì)需的(de)八种氨基(jī)酸的含量均高于中海物业是国企还是央企中海和万科哪个档次高大米和小麦(mài)，尤(yóu)其是蛋氨酸含量，几乎是大米(mǐ)和(hé)小(xiǎo)麦的两倍。

　　大(dà)黄(huáng)米介(jiè)绍(shào)：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生(shēng)草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤毛；叶(yè)片(piàn中海物业是国企还是央企中海和万科哪个档次高)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一(yī)颖(yǐng)长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗(suì)等长(zhǎng)，大多为(wèi)11脉(mài)；第一外稃形似第(dì)二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端(duān)常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平(píng)滑(huá)而有光(guāng)泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种子白(bái)色(sè)、黄色或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我国(guó)华北、西北多有栽培(péi)。

　　一般分两种(zhǒng)类(lèi)型，以(yǐ)秆上(shàng)有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子(zi)不粘(zhān)者为(wèi)稷。

　　本植物的(de)根(gēn)(黍根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎(jīng))，以(yǐ)及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药用(yòng)，各详专(zhuān)条(tiáo)。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻(xiè)痢(lì)、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅(é)口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰(fēng)富，为(wèi)大(dà)米的4倍。

　　4、含(hán)钾(jiǎ)高含(hán)钠低(dī)，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常吃对高血压患(huàn)者有(yǒu)益。