黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月黑豆(dòu)熬(áo)水具有清热解(jiě)毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预(yù)防(fáng)中老(lǎo)年(nián)患(huàn)者动(dòng)脉粥(zhōu)样(yàng)硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在(zài)生产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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