近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题(tí)下发(fā)文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是(shì)看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在(zài)直播时一(yī)直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚(jiān)持(chí)观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身心(季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗xīn)变化，仅今(jīn)日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根(gēn)据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体变得(dé)越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从(cóng)他(tā)们(men)身(shēn)上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营(yíng)个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对(duì)“主营业务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操(cāo)方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各(gè)种(zhǒng)动漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅(jǐn)只(zhǐ)局限(xiàn)于在(zài)家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的(de)直播(bō)方式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的(de)人通过(guò)运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量(liàng)问题(tí)往往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关(guān)注(zhù)供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期(qī)，人们(men)有充足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生活回归正常，可(kě)能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚持(chí)练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身(shēn)领(lǐng)域的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减(jiǎn)）

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