牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎(hū)都会用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为大(dà)家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在(zài)脸上，可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不(bù)错的(d可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思e)作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们(men)还可以多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素(sù)产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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