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世界上哪个国家女人最开放顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的(de)厉害(hài)怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目的是为(wèi)了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢复到(dào)生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢(màn)恢复(fù)到正常(cháng)的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会(huì)进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然(rán)消失的(de)，一般不(bù)会超过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会(huì)有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引起局(jú)部(bù)贫(pín)血，使(shǐ)肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程(chéng)，不必太(tài)过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿不正(zhèng)确可能会(huì)造成子宫移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的(de)方(fāng)式(shì)，会致使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背痛、白(bái)带异(yì)常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个(gè)角度，大约是(shì)二(èr)十到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期(qī)可(kě)以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需要指出的(de)是(shì)，整(zhěng)天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走动了，可(kě)以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要(yào)注意锻(duàn)炼自(zì)己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选择做(zuò)做操或(huò)者练练瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生产时(shí)的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于(yú)每个(gè)女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要(yào世界上哪个国家女人最开放)进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平(pín世界上哪个国家女人最开放g)行时，子宫就达到(dào)了原先的状态(tài)，每(měi)天(tiān)只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到(dào)第(dì)十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的(de)疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对子(zi)宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解(jiě)一(yī)下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需(xū)要家人的关心(xīn)，不然产妇(fù)心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫(gōng)收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一(yī)定要坚持(chí)母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还可(kě)以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈(mā)的子(zi)宫(gōng)恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以自己多按摩(mó)一(yī)下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以通过(guò)按摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就(jiù)需要(yào)做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加速(sù)子宫的(de)收(shōu世界上哪个国家女人最开放)缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还(hái)可以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会开一些益母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般(bān)服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就(jiù)可以(yǐ)促(cù)进子宫(gōng)收缩了。