宝宝们，本号(hào)以前的视频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的，达(dá)到的(de)效果就是(shì)，当你点(diǎn)击播放(fàng)就能直接进入你需要的部分(fēn)内容，且音频降噪(zào)后质量更优，但由于处理后的(de)视频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低(dī)劳动强度(dù)，后期视频不(bù)再二次剪辑(jí)，只对(duì)音频(pín)做降(jiàng)噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你(nǐ)一路(lù)走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉(jué)经络反应，是指人(rén)体通(tōng)过视(shì)、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部(bù)位产生(shēng)令人愉悦的独特刺(c禧与喜的区别是什么，喜字logo设计ì)激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常明(míng)显(xiǎn)的(de)唇齿音甚至呼吸，运用(yòng)真音、混音、气音(假音)等不同发声技(jì)巧等多种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作(zuò)者(zhě)利用(yòng)假音(yīn)以及混音(yīn)可(kě)以有效的避免(miǎn)声音中较多的(de)基频(pín)部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一(yī)些论(lùn)坛(tán)在(zài)线讨论组成员提出。后(hòu)来因(yīn)为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在(zài)这(zhè)条视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的听觉(jué)加上(shàng)视觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪(xù)反应，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的(de)感(gǎn)觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激。根据《自发性知觉经(jīng)络反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然(rán)，不同人对于(yú)同一(yī)种触发器所(suǒ)触发的情感是不同的(de)，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体(tǐ)部(bù)位甚至会有类(lèi)似电流经过等感受。对于(yú)这(zhè)种感(gǎn)觉，有的人会(huì)觉得(dé)惊奇和刺(cì)激，但有的(de)人却会感觉放松与愉(yú)悦，这与每个人(rén)的经历是(shì)密切相关的(de)。

当(dāng)然，想(xiǎng)要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需(xū)要一个好(hǎo)的设备。相比于直接外放(fàng)的效(xiào)果，使用耳(ěr)机来(lái)听(tīng)这(zhè)些(xiē)音视频则(zé)是更(gèng)好的选择。市(shì)面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我就(jiù)不说(shuō)是(shì)哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑。其实只要(yào)声音清(qīng)晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好，细节表现(xiàn)力足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能(néng)有主动降噪(zào)的(de)功能(néng)就更好了(le)，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力(lì)大、入睡难(nán)的烦恼，试试(shì)选择一些感兴趣的分类(lèi)，让(ràng)自己的心灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临(lín)其境(jìng)的3D声(shēng)音(yīn)体(tǐ)验(yàn)

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松(sōng)紧(jǐn)绷的神经(jīng)

别忘(wàng)了我在(zài)这里等着哄(hǒng)你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我(wǒ)们开(kāi)始吧

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