怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保存其营养(yǎng)价值，但建议(yì)控(kòng)制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气味，而(ér)没(méi)有成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候(h八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇受什么待遇òu)，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜的内部(bù)结(jié)构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一(yī)样(yàng)的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么(me)样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己(jǐ)留下来(lái)的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如(rú)果一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没(méi)那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要略差一些(xiē)。

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