随着社会的发展，越来越多(duō)的人们都没有时间(jiān)进行“夫妻(qī)生活(huó)”，因此很多(duō)人都选(xuǎn)择(zé)的(de)是自己解决！

在(zài)我们身(shēn)边可能很多的人(rén)都听说过，男(nán)性朋友经常用手自我解决生(shēng)理(lǐ)需(xū)求，但是(shì)很多(duō)的人可能并不(bù)是很清楚，其实也有(yǒu)很(hěn)多的女性喜欢自我解决。

我(wǒ)们普(pǔ)遍认为自我解决生理需求对(duì)身(shēn)体(tǐ)的健康是有(yǒu)害的，其实凡事都有两(liǎng)面性。女(nǚ)性(xìng)朋友若喜(xǐ)欢自我解决生理需(xū)求的(de)话，也能够从中得到(dào)益处。

缓解(jiě)压力

现(xiàn)在女(nǚ)性朋友在工作(zuò)中压力也是非常巨大的(de)，而且有些女性可能为了工作(zuò)选择夫妻两地分(fēn)居，这样(yàng)有(yǒu)了生理需(xū)求(qiú)就无法可以解决。

其实(shí)自我解(jiě)决生理需求能够帮助(zhù)缓解心理和精(jīng)神压(yā)力，能够(gòu)让女(nǚ)人的身心变得(dé)更加的放松，缓解紧张的(de)情绪，对于促进(jìn)睡眠还具有(yǒu)非(fēi)常好的帮助。

可以预防感染

如(rú)果女性朋(péng)友和(hé)他人(rén)进行夫妻生活的话，很可能(néng)会将他人(rén)身上(shàng)的病菌和细菌传播(bō)到自己身上，大大增加患上妇科(kē)疾(jí)病(bìng)的概率。而女性朋友若有自我解决生理需求的情况，能够(gòu)帮助在一定程度上(shàng)预防细菌和病毒的(de)感染，有助(zhù)于保护(hù)身体健康。

可以减(jiǎn)轻(qīng)疼痛感

有些朋友在自(zì)我解决生理需求的过程(chéng)中(zhōng)，身体内会分泌一种(zhǒng)天然的镇痛(tòng)剂，这(zhè)也是(shì)一种激素，能够帮助缓解疼痛(tòng)的(de)情况，所以如果(guǒ)在日常生活中，身体的某些地方疼痛(tòng)难忍的时候，适当的解决一(yī)下生理需求，能(néng)够有利于(yú)缓解疼痛(tòng)。

有助于减肥

对于女性朋友来说，适当的自(zì)我解决生理需求，也能够有利于帮助燃烧(shāo)身体的卡路(lù)里(lǐ)，对于(yú)减肥(féi)瘦(shòu)身具有非常好的帮助。

更(gèng)好的爱自己

女性朋友在自我解决生理需求的(de)时候，能(néng)够(gòu)自己驾驭自己的身体，这(zhè)样更能够让自己的身(shēn)体(tǐ)进入到(dào)高潮的状态，让自己获得满满的幸福感(gǎn)，也能(néng)够更(gèng)好的爱护(hù)自己。

虽然(rán)自我解决生(shēng)理需求有这么多的好处，但是对于女(nǚ)性朋友来说，一定(dìng)要记(jì)住(zhù)千(qiān)万(wàn)不要频繁这样(yàng)做(zuò)。凡事都有度，如果(guǒ)这(zhè)样(yàng)过于频繁(fán)的话(huà)，会对女人(rén)的子(zi)宫，阴道(dào)造成不良的(de)刺(cì)激(jī)，会大大(dà)增加患上妇科疾病的(de)概率，而且长(zhǎng)期如此的话，也可能会让女性朋友对待性生活的欲望降低，这样反而不利于夫妻之间的感情。

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