张天爱减肥(féi)前后(hòu)对比照，确(què)实是瘦了一(yī)圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱(ài)的照片(piàn)，虽然从照片中能够看出(chū)来是(shì)一个人，但是给人(rén)的感觉相差很多。130斤的(de)她(tā)其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实(shí)是(shì)有些胖了(le)。整(zhěng)个都有些胖(pàng)，尤(yóu)其(qí)是(shì)脸(liǎn)蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于非(fēi)常(cháng)小的(de)那种，也比较(jiào)集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉很明显(xiǎn)，像(xiàng)是大饼(bǐng)脸。当时的(de)张天爱还没有现(xiàn)在的明星气(qì)质，虽然颜值不低(dī)，但也是路(lù)人一枚(méi)。按照现在的(de)审美标准，漂(piāo)亮的(de)女生基本上体重都是不过百的，大概维持(chí)在(zài)95斤左(zuǒ)右，张天(tiān)爱的努力之路还是非常(cháng)长的(de)。张天爱还参加了(le)湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也(yě)分享了自己的减肥(féi)经历。

不管是(shì)谁的(de)减肥(féi)经历，其(qí)实都是非(fēi)常简单的，就是(shì)少吃多动。当然了，明星(xīng)有(yǒu)的时候因为时间紧迫，可能(néng)会服用减肥(féi)药，但想要(yào)长期保持好身材(cái)，少(shǎo)吃多动是最好的(de)方(fāng)式。其实(shí)这个方法谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容易的。主(zhǔ)要是因为现在(zài)要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的男明星，都是筷(kuài)子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了(le)之后就真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美(měi)是(shì)现在(zài)固(gù)有的审美标准。美有的时候和(hé)一个时代是有关系的，和一个人的认知也是有关系(xì)的，大部分(fēn)人(rén)已经(jīng)接(jiē)受了(le)以瘦为(wèi)美这个标准。也(yě)许有一(yī)天会流行以胖(pàng)为美，到时候就不需(xū)要(yào)努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精(jīng)致，更灵(líng)活。能(néng)够流行(xíng)以瘦(shòu)为美还是有(yǒu)道(dào)理的，瘦了之后，占(zhàn)据的(de)空间都小了。

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瘦的人在生活中也(yě)会感觉到各种的便捷(jié)，尤其是现在(zài)的(de)衣(yī)服，瘦的(de)人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使(shǐ)人(rén)变得自信。尤(yóu)其是对(duì)于减(jiǎn)肥(féi)成功的人(rén)来讲，经历过(guò)一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下来(lái)，这(zhè)个(gè)过(guò)程中提升了人的自信心。同时也为自己能够(gòu)坚(jiān)持下(xià)来，感(gǎn)到骄傲，个(gè)人感觉(jué)也非常(cháng)良好，使得人状(zhuàng)态(tài)更好、更精(jīng)神。通过这(zhè)件事情(qíng)，也更更(gèng)相信自己的能力(lì)。

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