如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁-橘子百科-橘子都知道

如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶(nǎi)等(děng)于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升(shēng)

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的(de)天然饮料(liào)之一(yī)，被誉为白(bái)色血液(yè)，对(duì)人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名(míng)思(sī)义是从(cóng)雌性(xìng)奶(nǎi)牛身(shēn)上(shàng)所挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛(niú)奶也(yě)分有不同的等级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有丰(fēng)富的(de)矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼(mù)。

　　最难(nán)得的(de)是，牛(niú)奶是(shì)人体钙的最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁(jìn)忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一些，实际上所谓的(de)浓(nóng)牛奶(nǎi)不过(guò)是水的比(bǐ)例减小(xiǎo)了(le)而(ér)已(yǐ)。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食(shí)欲不(bù)振等不良问题(tí)。

　　牛(niú)奶不(bù)能和(hé)巧克力搭配。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭配(pèi)在一起食用，认为(wèi)这样味道更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力(lì)一起吃的话(huà)，就引起草酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺(quē)钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭(fàn)等一起食用(yòng)。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭(fàn)一起食用(yòng)，可以(yǐ)做(zuò)到营养(yǎng)互补。

　　实际上这(zhè)种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素(sù)A会被稀(xī)饭中的(de)脂肪氧化酶(méi)破坏，所以应(yīng)该分(fēn)开(kāi)食用(yòng)。

　　不(bù)要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的(de)蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为(wèi)热量消耗掉，这样实际上是起不到什么(me)营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后(hòu)两个小时左(zuǒ)右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中(zhōng)的营(yíng)养才能最大限度的(de)被人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样做会破(pò)坏药(yào)物(wù)中的(de)有效成分，起不到治(zhì)疗(liáo)疾(jí)病(bìng)的目的(de)。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家(jiā)在煮牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中的营养(yǎng)成分(fēn)，另外(wài)，在煮牛奶(nǎi)的时(shí)候(hòu)，也不要(yào)往里面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是(shì)煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一(yī)起饮用的话，茶(chá)叶中的鞣酸(suān)会(huì)阻(zǔ)碍人体对(duì)牛(niú)奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家在(zài)喝(hē)牛奶的(de)时候，一定要注意不要(yào)喝茶一(yī如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁)起饮用。