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女人长期喝补血口服液好不好,女人补气补血口服液十大品牌 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

  鸡蛋(dàn)羹水放多了怎(zěn)么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救做(zuò)鸡蛋羹的时(shí)候不小心(xīn)把水放多了煮(zhǔ)出来的鸡蛋羹都(dōu)是汤汤水水的(de),有什么办(bàn)法是可以补(bǔ)救一下的吗(ma)?为什么有时候蒸鸡蛋羹会出(chū)现(xiàn)不凝固的现(xiàn)象?的(de)。

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鸡蛋羹水放多(duō)了怎(zěn)么补救,鸡蛋(dàn)羹不凝固怎么补救

  做鸡蛋羹的时候不小心把(bǎ)水放(fàng)多了煮出来(lái)的(de)鸡蛋(dàn)羹(gēng)都是汤汤水(shuǐ)水的,有什么办法是可(kě)以补(bǔ)救一下(xià)的吗?为什(sh女人长期喝补血口服液好不好,女人补气补血口服液十大品牌én)么(me)有时(shí)候蒸鸡蛋羹会出现不(bù)凝固的(de)现象?

鸡蛋羹(gēng)水放多了怎么(me)补救

  鸡蛋(dàn)羹(gēng)水放多(duō)了可以再加入适量(liàng)的(de)鸡蛋,将其与水充分(fēn)混合即(jí)可。

  另外可以在蛋液里加(jiā)适量盐,可起(qǐ)到粘合蛋(dàn)液的作(zuò)用。

  如果鸡蛋(dàn)已(yǐ)经有部(bù)分熟透,已(yǐ)无法和(hé)其(qí)余的鸡蛋液或水(shuǐ)融合,这种情况(kuàng)就不能够进行(xíng)补救。

鸡蛋羹不凝固是什么原因

  1、加水过多,蒸鸡(jī)蛋羹用水是关键,一般蛋和水的比例在(zài)1:2或1:3为宜。

  忌(jì)加(jiā)生水和热开水,加生水因自来水中有空气,水被烧沸后(hòu),空气排出,蛋(dàn)羹会(huì)出(chū)现(xiàn)小蜂窝,影响蛋(dàn)羹质量,缺(quē)乏嫩(nèn)感,营养成分也(yě)会受(shòu)损。

  也不宜(yí)用(yòng)热开水,否则开水先将蛋液(yè)烫热,再去(qù)蒸,营养受(shòu)损,甚至蒸(zhēng)不出蛋羹(gēng)。

  2、火候不够,一(女人长期喝补血口服液好不好,女人补气补血口服液十大品牌yī)般应该蒸约10分钟,否(fǒu)则鸡蛋液没有成熟,仍然是液(yè)体状态的。

鸡蛋(dàn)羹水和(hé)鸡蛋的比例(lì)

  蒸鸡蛋羹蛋与(yǔ)水(shuǐ)的(de)比例是第(dì)一(yī)关键(jiàn)。

  在1:1到1:2之(zhī)间(jiān)变化,具(jù)体(tǐ)要(yào)根据你想吃的老嫩(nèn)程度。

  低于1:1,蛋羹太(tài)老,高(gāo)于1:2呢,往往不易成型,最佳(jiā)黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质

  通(tōng)常一(yī)个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大(dà)概是(shì)7-9g,根(gēn)据鸡(jī)蛋的大小略有(yǒu)不同。

  水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)白(bái)是人(rén)体所(suǒ)较好(hǎo)的优质蛋白来(lái)源,所(suǒ)以对于低蛋白(bái)血症患者、近期有手术创伤的患者(zhě)、身体(tǐ)有创面需要进行愈合的患(huàn)者,以(yǐ)及(jí)需要生(shēng)长肌肉(ròu)的人群,建议(yì)多吃水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋白女人长期喝补血口服液好不好,女人补气补血口服液十大品牌

  但是要(yào)注(zhù)意是(shì)水煮鸡蛋,而非油炸或者煎(jiān)、蒸等方式(shì),因为其他方式(shì)可(kě)以无形(xíng)中增加鸡蛋(dàn)中的热量(liàng)。

  如果(guǒ)过(guò)度进食,可能出现高脂血症或者高血(xuè)压等状况。

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