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　　坐班是(shì)指(zhǐ)每天按(àn)规定时(shí)间在单位工(gōng)作，多指在办(bàn)公(gōng)室上班(bān)的，同时规定无特(tè)别事不能(néng)长时间离(lí)开办(bàn)公(gōng)地点，易于管(guǎn)理。

　　不坐班即指不用坐在办(bàn)公室工(gōng)作，可以(yǐ)在(zài)家工作，工作时(shí)间等自(zì)由支配。

　　坐班(bān)与上班是不(bù)同的，上班包括坐班与不坐班两种形(xíng)式。

　　换句话说，坐班属于(yú)上班(bān)，但上班并不(bù)一定需要坐(zuò)班(bān)。

　　律(lǜ)师、销(xiāo)售(shòu)、网文(wén)作家(jiā)等，这些工作都属于不需(xū)要坐班的工(gōng)作。

　　相对来(lái)说，不坐班的(de)工作对于员(yuán)工来说，时间相对更加自由一(yī)些；

　　对于企业而言(yán)，会在一定程(chéng)度上(shàng)增加管(guǎn)理压(yā)力。

坐(zuò)班不坐(zuò)班什么意思,什么叫不坐班

　　1.不坐班(bān)意思是不在指定的办公地点(diǎn)进行办(bàn)公(gōng)（一般都(dōu)有办公桌椅）。

　　 2. 现(xiàn)在很多(duō)人闷孙(sūn)都是“坐班族(zú)”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面很广，譬如教师、编(biān)辑、IT人(rén)员等等都是经常坐着办公(gōng)的(de)人群。

　　 4.“坐班(bān)族(zú)”有一种通病-颈肩酸(suān)痛、肩(jiān)周炎、腰肌劳损(sǔn)、下肢麻(má)木(mù)浮肿(zhǒng)、全(quán)身(shēn)乏力等。

　　 5.归(guī)根结(jié)底(dǐ)这(zhè)都是经常(cháng)坐着(zhe)蠢罩(zhào)察上班、缺(quē)乏锻炼造带茄成的不良后果。

　　 6. 如果不是坐班族，即不坐班(bān)，那么(me)工作人(rén)员就不会有这(zhè)么(me)多职业病了。

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