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  1、首先取出跳跳球,然后把(bǎ)跳跳球上的灯打开(有些跳跳球没有(yǒu)灯,可以省略这一步)。

  2、把跳跳球的脚环套(tào)在(zài)脚上,如图(tú)所(suǒ)示(shì)。

  3、用手抓着跳跳球(qiú)的(de)绳子(zi),然(rán)后把(bǎ)跳跳球甩起(qǐ)来。

  4、跳跳球(qiú)旋转到另一只(zhǐ)脚(jiǎo)时,另(lìng)一只脚跳起来。

  5、继续(xù)用脚(jiǎo)把跳跳(tiào)球(qiú)旋转起来。

  6、一边转(zhuǎn)一边跳如此重复即可(kě)。

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  1、首先取出跳(tiào)跳球,然后(hòu)把(bǎ)跳跳球上的灯打开(有些跳跳球(qiú)没(méi)有(yǒu)灯,可以省略(lüè)这一步)。

  2、把跳(tiào)跳(tiào)球的脚环套在(zài)脚(jiǎo)上,如图所(suǒ)示。

  3、用手抓着跳雀(què)碧跳球(qiú)的绳子,然(rán)后把(bǎ)跳跳(tiào)球甩起来。

  4、跳跳球旋野亩转到另一只脚时,另一只脚跳起来。

  5、继续用(yò美甲建构是什么意思,语言建构是什么意思ng)脚(jiǎo)把跳跳球旋转起(qǐ)来(lái)。

  6、一边转(zhuǎn)一顷脊举边跳如此重复即可(kě)。

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