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踢足(zú)球可(kě)以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决定(dìng)的(de)，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还(hái)没有发(fā)育完全(quán)，骨骼骺板还在(zài)，那么经常踢足(zú)球之类的运(yùn)动，就(jiù)可以刺(cì)激成骨细胞(bāo)生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已(yǐ)经发(fā)育完(wán)全了(le)，经常踢足球，也不(bù)能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他(tā)命D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定(dìng)程度(dù)上也能促进身高的增(zēng)长(zhǎng)。

踢足球(qiú)要(yào)买(mǎi)什(shén)么装备

　　踢球球员(yuán)要(yào)穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体(tǐ)的保(bǎo)护是不可缺少(shǎo)的，因为这个(gè)运动特(tè)有的(de)腿部(bù)力(lì)量较大因此护腿板必须要有，球(qiú)鞋(xié)，这个就很重要(yào)很(hěn)直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体验(yàn)感更好(hǎo)，还能最(zuì)大程度的让自己的能力发挥出(chū)来，所以(yǐ)有一双(shuāng)适合自(zì)己(jǐ)的球鞋是非常重要的。

　　很(hěn)多刚入门的朋(péng)友不大注意(yì)这个装备，其实球衣(yī)是很(hěn)重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专业足球运动上衣，以及(jí)高筒类的足球(qiú)袜，这些都是必不可少的。

　　另外(wài)我们在进行这项运动的(de)时候不要佩(pèi)戴包括耳环(huán)，脚(jiǎo)链以及戒指等(děng)等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成各种伤(shāng)害，不管(guǎn)什么(me)运动，都要把安全放在第一(yī)位。

踢足球要(yào)注意(yì)什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒(yǎng)也不(bù)要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟(zhōng)，可(kě)以先慢跑(pǎo)一段，活(huó)动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微(wēi)微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动中(zhōng)会(huì)用到的关节都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技术(shù)动作的幅度(dù)以及出汗量都(dōu)是相对较(jiào)大，所(suǒ)以锻炼时(shí)应身宽松、透(tòu)气(qì)、吸汗的运动服，球鞋应(yīng)选用合脚防(fáng)滑的帆面胶底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地设施不符合要求(qiú)的地方(fāng)进行(xíng)锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石(shí)杂(双修是指什么意思，双修是怎么进行的zá)物多(duō)(跑道、沙(shā)坑)，容易造成(chéng)同学们踝关节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感(gǎn)到口(kǒu)渴(kě)的时候就喝一点，多喝几(jǐ)次也(yě)没(méi)关系(xì)，不要等(děng)到累(lèi)得不(bù)行的(de)双修是指什么意思，双修是怎么进行的时候再(zài)大口(kǒu)大口(kǒu)地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项(xiàng)全天候的(de)运动项目，但要尽(jǐn)量避(bì)免在(zài)恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要注意(yì)防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球要(yào)求(qiú)身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高(gāo)腿(tuǐ)长在速度(dù)上有优势，对抗中也(yě)有优势，而个小腿短的(de)先(xiān)天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对(duì)抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他(tā)需要起(qǐ)步才能完成，控球(qiú)抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于(yú)守(shǒu)门员来说，理(lǐ)想(xiǎng)、身(shēn)高(gāo)是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的(de)范(fàn)围才大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣(kòu)了(le)，但高于2米(mǐ)，灵活性就下降(jiàng)了，主要是(shì)还原慢，连续扑(pū)救(jiù)辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优(yōu)势(shì)明(míng)显，但到了(le)12强赛，和(hé)亚洲(zhōu)一(yī)流强队交手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在(zài)，国(guó)足各(gè)项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚(yà)，最近2次碰(pèng)到对手，国足全败！这场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了现场看球，他(tā)多(duō)么希(xī)望中国队能够出(chū)现在决赛圈(quān)，这样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结(jié)果(guǒ)，估(gū)计让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因(yīn)为这(zhè)场(chǎng)失(shī)利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国队(duì)的首(shǒu)败，过去(qù)12场各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手不够强，这场(chǎng)遭遇(yù)澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和(hé)中超(chāo)球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛(sài)，对手(shǒu)实力有限。

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