怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下的(de)生活(huó)知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么p>

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就(jiù)没(méi)那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又甜(tián)，这个在切(qiè)开南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满(mǎn)，这(北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么zhè)样的南瓜吃(chī)起来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么