75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升是(shì)75ml的(de)。

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75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老的(de)天(tiān)然饮料之(zhī)一，被誉为白色(sè)血液，对人体的重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾(gù)名(míng)思义是从雌性奶(nǎ主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别color: #ff0000; line-height: 24px;'>主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别i)牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等(děng)级。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人(rén)体钙(gài)的最(zuì)佳来源(yuán)，而且钙(gài)磷比例非(fēi)常(cháng)适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少(shǎo)有100多种(zhǒng)，主要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机(jī)盐(yán)等。

牛(niú)奶的食用(yòng)禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶并(bìng)不(bù)是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养价值更高一(yī)些(xiē)，实际上所谓的浓(nóng)牛(niú)奶不过是水的比例(lì)减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠(cháng)胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛奶的话，则(zé)会引(yǐn)起腹泻(xiè)、便秘(mì)、食欲不振等(děng)不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧(qiǎo)克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样(yàng)味道(dào)更(gèng)好(hǎo)，实际上将牛奶和巧克(kè)力一起吃的话，就(jiù)引起(qǐ)草(cǎo)酸反应，严重的话甚(shèn)至会引发缺钙、头发(fā)干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀(xī)饭一(yī)起食用(yòng)，可以做(zuò)到营养互补。

　　实际上这(zhè)种(zhǒng)做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应(yīng)该(gāi)分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为(wèi)身体补(bǔ)充营养，其实(shí)这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋(dàn)白质会被迫(pò)转化(huà)为热(rè)量消耗掉，这样实际上是(shì)起(qǐ)不到(dào)什(shén)么(me)营(yíng)养(yǎng)滋补(bǔ)作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小时左右喝牛(niú)奶，这样牛奶(nǎi)中的营养才能(néng)最大限度的(de)被人(rén)体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样(yàng)做(zuò)会破坏药物中的(de)有效成分，起不到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不(bù)要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营(yíng)养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往(wǎng)里面加糖，否则会危害我们(men)的(de)身体健康，最好(hǎo)是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的(de)话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收(shōu)，所以大(dà)家在喝牛(niú)奶的(de)时候(hòu)，一(yī)定要注(zhù)意不要喝茶一起饮用。

75克等于多(duō)少毫(háo)升的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶的密(mì)度(dù)，在1.025至1.031之(zhī)间(jiān)

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛奶(nǎi)大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度公(gōng)式(shì)计算

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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