马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢视(shì)频(pín)？看马铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为(wèi)你收(shōu)拾以下(xià)的(de)日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食(shí)吃(chī)吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可(kě)以弥补身体(tǐ)所需养分及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃，并(bìng)且还可以吃(chī)一些其他(tā)的食(shí)物，留意荤素调配，确(què)保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素(sù)含量(liàng)丰厚(hòu)，还含有一定(dìng)量的(de)蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机(jī)体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点(diǎn)不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀(yū)青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好)都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要(yào)留(liú)意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十(shí)分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚(hòu)的(de)烹(pēng)饪办法而(ér)广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消(xiāo)化，种(zhǒng)类(lèi)也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时(shí)分，你会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的(de)、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃(chī)了(le)，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不(bù)能吃，都是些(xiē)最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮(pí)干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在(zài)一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看(kàn)，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)——马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部(bù)分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存(cún)时(shí)刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如(rú)是起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的(de)实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不(bù)能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时(shí)也(yě)要(yào)留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜(yí)用来做沙(shā)拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五(wǔ提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好)月(yuè)皇(huáng)后(hòu)种类(lèi)则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不(bù)平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干(gàn)疤(bā)和糙皮(pí)，无病斑、虫(chóng)咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意(yì)皮层变(biàn)绿的(de)马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含(hán)有的龙葵素有毒性，加(jiā)热也不会被损(sǔn)坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光下暴(bào)晒(shài)，也(yě)没必要放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱里(lǐ)，温度过高会(huì)导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马(mǎ)铃薯易(yì)冻(dòng)伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常温(wēn)下保存，不需(xū)通过(guò)清(qīng)洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果会开释(shì)一种(zhǒng)使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许会(huì)中毒，因而妈妈(mā)要知道(dào)什(shén)么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围(wéi)就会含有(yǒu)很多的有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这(zhè)是一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好不要(yào)食(shí)用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮(pí)刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明该(gāi)马铃薯中(zhōng)还含有较多(duō)的龙葵素，应立即(jí)中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨(zhǐ)和(hé)养分(fēn)的食物也可以让心境变得十分的好，上面便是对什(shén)么样的马铃薯好的一些(xiē提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好)介绍，这样咱(zán)们在购买食(shí)材的时分可以依照(zhào)上面的办(bàn)法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地(dì)品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮(pí)，或许马(mǎ)铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类(lèi)马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也(yě)较差，真实没必(bì)要买回(huí)家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形(xíng)。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种(zhǒng)是外(wài)形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会主(zhǔ)张挑选那种外形(xíng)比较圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起(qǐ)来很便利(lì)，比较(jiào)不那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆(yuán)的(de)马铃薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会(huì)比(bǐ)较实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适(shì)宜不过了(le)。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，往往会(huì)比较粉比较面，假(jiǎ)如(rú)是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时(shí)也要留意(yì)这一点细节，要掌握(wò)好。

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