什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于(yú)ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合(hé)理的，也(yě)可以是(shì)无理性的、不合理的。当人(rén)们按照(zhào)理性(xìng)去(qù)思维、去行动时(shí)，他(tā)们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的(de)合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即(jí)任(rèn)何人都不(bù)可避免地(dì)具有或多或少(shǎo)的(de)不(bù)合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规(guī)律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为什么事情(qíng)而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析(xī)来接受自(zì)己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻(chè)底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每(měi)次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下(xià)自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一(yī)激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思引起了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发(fā)现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始(shǐ)者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个(gè)体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会(huì)学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不(bù)可(kě)避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的(de)动(dòng)物，思维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地(dì)用内化(huà)语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结(jié)，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就(jiù)是对(duì)引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会(huì)间接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事(shì)情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩(hái)子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们(men)存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，不(bù)管(guǎn)是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事(shì)件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么(me)事(shì)就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现(xiàn)同样(yàng)一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由(yóu)于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的(de)一(yī)些不合理的信念才使我们(men)产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的(de)一(yī)些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

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