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踢足球(qiú)可以长高个(gè)子(zi)吗，为什(shén)么(me)踢(tī)足球(qiú)的个(gè)子矮(ǎi)

　　这一(yī)状(zhuàng)况是由年龄决定的，如果是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼还没有(yǒu)发育完全(quán)，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经(jīng)常踢足(zú)球之类的运动，就(jiù)可以(yǐ)刺激成(chéng)骨(gǔ)细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经十几岁(suì)的(de)青少年(nián)来说，骨骼(gé)已(yǐ)经发育完(wán)全了(le)，经常(cháng)踢(tī)足(zú)球，也不能保(bǎo)证长高(gāo)。

　　推荐您(nín)平时(shí)多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外(wài)晒太阳，在一定(dìng)程度上也能促进(jìn)身高的增长(zhǎng)。

踢足球(qiú)要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的(de)时候，对身体的保(bǎo)护是不可缺少的，因为(wèi)这个(gè)运动特有的(de)腿部力量较大因此护腿板(bǎn)必须要(yào)有，球鞋，这个就(jiù)很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程度的让(ràng)自己的(de)能力发挥(huī)出来，所(suǒ)以有一双适合自己(jǐ)的球鞋是非常重要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友(yǒu)不大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的(de)短(duǎn)裤(kù)，透气性好的专业(yè)足球运(yùn)动上衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这(zhè)些都是必不(bù)可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等(děng)等这些首(shǒu)饰，因为在身体的对抗中，很容易造成各种伤(shāng)害，不管(guǎn)什么(me)运动，都要把安(ān)全放在第一位。

踢足球要注(zhù)意什(shén)么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也(yě)不要(yào)直接就踢(tī)。

　　准备(bèi)活动至少也要10分(fēn)钟(zhōng)，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身体微微(wēi)出(chū)汗，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝(huái)、膝(xī)、腕、髋这(zhè)些所有运动中会(huì)用到的(de)关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时(shí)的(de)跑(pǎo)动较(jiào)多，技术动作的幅(fú)度(dù)以及出(chū)汗(hàn)量都是相(xiāng)对较大，所(suǒ)以锻炼时(shí)应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运(yùn)动(dòng)服，球(qiú)鞋应选用合(hé)脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地(dì)设施(shī)不符合(hé)要求的地(dì)方进行锻(duàn)炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成(chéng)同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱好来与黑人是一个牌子吗，黑人包装为什么是好来拉伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最(zuì)好把水放在(zài)场边，感到(dào)口渴的时候(hòu)就喝一点(diǎn)，多喝几次(cì)也(yě)没关系，不(bù)要等到(dào)累得不行的时(shí)候再大口大口(kǒu)地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球(qiú)运动是一(yī)项全(quán)天(tiān)候的运(yùn)动(dòng)项目，但要(yào)尽(jǐn)量避免在恶劣的天气(qì)下锻炼(liàn)。

　　高温湿(shī)热时要注意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般是不要(yào)求(qiú)的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长在速度上有优势，对抗(kàng)中(zhōng)也有优势，而个(gè)小腿短的先天(tiān)吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球运动(dòng)员，最(zuì)理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而(ér)且(qiě)相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他需要起步才(cái)能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特(tè)别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门(mén)员(yuán)来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截(jié)的(de)范围才大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还(hái)原慢，连续扑救(jiù)辗转不利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛(sài)首战国足0-3不(bù)敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛中，国(guó)足(zú)优势(shì)明显，但到了12强(qiáng)赛(sài)，和(hé)亚洲一流强队交手，国(guó)足露馅了。

　　现(xiàn)在(zài)，国足各项赛事(shì)12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败(bài)澳大利亚，最近2次(cì)碰到对(duì)手，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到了现(xiàn)场(chǎng)看球，他多么希望中国队能够(gòu)出现(xiàn)在决(jué)赛(sài)圈，这样(yàng)，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估计让因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利(lì)，李铁遭遇了执教中(zhōng)国队(duì)的首败，过去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足此前的对手不够强(qiáng)，这场遭遇(yù)澳(ào)大(dà)利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是热身赛(sài)，和(hé)中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢(tī)，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手实(shí)力(lì)有限。

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