近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年(nián)，你们都发生了很大的(de)改变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食(shí)物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都是我们(men)在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常(什么是人员类型 人员类型有哪些cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩(hái)们(men)”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的(de)美(měi)，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积极向上(shàng)的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平(píng)台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每周开播三(sān)次的(de)频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)的观看量数(shù)据(jù)热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平均人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局(jú)限(xiàn)于(yú)在家直播(bō)跳操，也会(huì)到(dào)户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方(fāng)式越来(lái)越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带(dà什么是人员类型 人员类型有哪些i)货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货(huò)也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方式。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身(shēn)体以及更自信(xìn)的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后(hòu)，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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