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沙田柚(yòu)可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙(shā)田(tián)柚是不可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　柚(yòu)子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较(jiào)常见的水果,含(hán)有一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合(hé)物等(děng)营养(yǎng)成分,

　　减肥期(qī)间适量吃(chī)一些柚子,可(kě)为身体(tǐ)补(bǔ)充一(yī)定(dìng)营养成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂肪的作(zuò)用(yòng),不能只通(tōng)过(guò)吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么(me)样(yàng)挑甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东(dōng)西都有它(tā)适合自己的(de)大小，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是(shì)还(hái)没成(chéng)熟的，味道一(yī)般(bān)都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的，太(tài)大的(de)柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来(lái)也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚子的品质(zhì)比较好，但要不是这个(gè)形状的(de)话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子(zi)的(de)话，在没成熟的时候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别(bié)明显的黄色(sè)，就代表了这(zhè)个柚(yòu)子是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已经(感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解jīng)没有什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是(shì)光(guāng)滑均匀、毛孔小(xiǎo)的(de)，而且被光照(zhào)还能(néng)泛(fàn)着光的，就说明(míng)这种柚子是生长得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的(de)脐(qí)部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按(àn)上去(qù)要是(shì)紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就说明这(zhè)个柚(yòu)子(zi)里(lǐ)面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田(tián)柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是(shì)还没(méi)成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的(de)，太大(dà)的柚子，果肉(ròu)可能(néng)没(méi)什么水分，吃起来也(yě)没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较(jiào)好(hǎo)。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在(z感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解ài)没成熟的时候(hòu)表皮都(dōu)是(shì)青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了(le)，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么(me)这个(gè)柚(yòu)子(zi)的水分充(chōng感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解)足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果是软(ruǎn)软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就说明这(zhè)个柚子里面(miàn)已经干了(le)，里面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于(yú)容县清乾隆(lóng)皇(huáng)所(suǒ)赐而得(dé)名列(liè)为贡品，容县种(zhǒng)植(zhí)沙田柚的历史已有两千多年(nián)，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏(cáng)，而(ér)果(guǒ)实则为葫芦形和梨形，果蒂部(bù)呈短(duǎn)颈状，果底常有古铜钱大的环(huán)状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常(cháng)称为菊(jú)花(huā)底或(huò)金钱(qián)底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果(guǒ)面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤(yóu)佳(jiā)，有着水(shuǐ)果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州(zhōu)金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直(zhí)立，果实梨(lí)形或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩爽口呈现(xiàn)出白色或虾(xiā)肉色，风味(wèi)浓甜(tián)品质(zhì)上等(děng)。

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