什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什(shén)么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下(xià)的白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关(guān)的(de)诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理性去思(sī)维、去行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的(de)、不(bù)合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如(rú)自然(rán)科(kē)学(xué)与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或(huò)原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简化的(de)、描述事物演变过(guò)程的客观(guān)规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从(cóng)而(ér)经(jīng)过分析来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历过(guò)的事情，并且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们(men)首先想到的做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么事(shì)情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的(de)积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压(yā)下(xià)去，但是并(bìng)没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即(jí)人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念(n白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么iàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不同(tóng)的(de)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的(de)一些(xiē)不合(hé)理的(de)信念才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃(āi)利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生(shēng)的情绪(xù)与行为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确的认知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的(de)。当人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思(sī)维和无理(lǐ)性(xìng)的不(bù)合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可避免地(dì)具(jù)有或多或(huò)少的不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进(jìn)行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念(niàn)（或(huò)原理），经过对事物(wù)的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程的客观规律的(de)‘映射(shè)为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对自(zì)己的(de)情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是(shì)因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是(shì)该控制(zhì)还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心(xīn)情不(bù)好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要(yào)控制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们(men)需(xū)要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候(hòu)，我们(men)都是(shì)会(huì)和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是(shì)并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪(xù)和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什(shén)么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由(yóu)于人(rén)们常(cháng)有的一(yī)些不合(hé)理的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)的结果。

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