黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)便秘(mì)，还可以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是(shì)味(wèi)甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中(zhō嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷ng)医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷作用。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如(rú)江(jiāng)苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷。

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