顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么(me)缓解

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会(huì)出(chū)现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的(de)目的(de)是为了排出宫腔内(nèi)滞留的(de)淤(yū)血(xuè)，促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，从而促使(shǐ)子(zi)宫一步(bù)步(bù)恢(huī)复(fù)到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下(xià)降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫(gōng)在产(chǎn)后(hòu)正在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维(wéi)母猪凶如狗是什么动物生肖 母猪凶悍如何处理缩(suō)复(fù)，子(zi)宫变小及子宫内(nèi)膜再生(shēng)所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōn母猪凶如狗是什么动物生肖 母猪凶悍如何处理g)缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会有这(zhè)样的(de)变化过程，是因(yīn)为子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是子(zi)宫在(zài)恢复(fù)的过(guò)程(chéng)，不(bù)必(bì)太(tài)过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能(néng)会(huì)造(zào)成子宫移(yí)位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白(bái)带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形成一个(gè)角度，大约是(shì)二十到三十(shí)度(dù)角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移(yí)动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时(shí)不(bù)要(yào)一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜果母猪凶如狗是什么动物生肖 母猪凶悍如何处理蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需(xū)要安(ān)心休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活(huó)动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子(zi)期(qī)间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻(duàn)炼自(zì)己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女(nǚ)性(xìng)生(shēng)孩子都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促(cù)使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子(zi)宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子(zi)一(yī)样，而且腹部也还在动，一(yī)般(bān)经产妇会出(chū)现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是在子(zi)宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进(jìn)行(xíng)平行时，子(zi)宫就(jiù)达到(dào)了原先(xiān)的状态(tài)，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到第十(shí)天差不(bù)多(duō)就(jiù)恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子(zi)宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤(yóu)其难受(shòu)，这个时(shí)候一(yī)般(bān)就需要家人的关(guān)心，不(bù)然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动(dòng)作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲(xián)暇之余也(yě)可以自己(jǐ)多(duō)按(àn)摩(mó)一下(xià)乳房，这样也可(kě)以促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放(fàng)在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以此加(jiā)速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时(shí)以(yǐ)内，可以随时做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而且还可以促进(jìn)恶(è)露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了(le)。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)按摩

　　生完后妈妈的肚子要是(shì)有阵痛发生(shēng)，这种情况是属于子宫(gōng)正常(cháng)收缩，不要(yào)过(guò)于担心，代表子宫此时处于缩小当(dāng)中，通常是能够恢复到(dào)怀孕以前的(de)样子。

　　建议您可(kě)适当(dāng)做(zuò)下提肛的运(yùn)动(dòng)与按摩，按摩是在(zài)腹(fù)部轻轻(qīng)的(de)进行(xíng)按(àn)摩，只要把宫腔(qiāng)里的污血排干净，这(zhè)样子宫(gōng)就够渐(jiàn)渐(jiàn)收缩与复(fù)原的(de)。

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