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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于较(jiào)常见(jiàn)的水果(guǒ),含(hán)有一定(dìng)的维(wéi)生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期(qī)间适量吃(chī)一(yī)些(xiē)柚子,可为身体补充一定(dìng)营养成分。但(dàn)柚子没(méi)有燃烧脂肪的作(zuò)用(yòng),不能只通过(guò)吃柚子进(jìn)行(xíng)减(jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外(wài)观。

　　每个东(dōng)西都(dōu)有(yǒu)它适(shì)合(hé)自己(jǐ)的大(dà)小，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的(de)，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也(yě)不能选(xuǎn)太大的，太大的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子jk袜子总是掉怎么办，足球袜套jjk袜子总是掉怎么办，足球袜套j一般都是上面尖，下(xià)面平(píng)，这种柚子的品质(zhì)比较好，但要不是这(zhè)个形(xíng)状的(de)话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么(me)这(zhè)种柚子(zi)的成熟程度(dù)是(shì)刚(gāng)刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明(míng)显(xiǎn)的黄(huáng)色，就代表了这(zhè)个(gè)柚子(zi)是比较老(lǎo)的(de)了，里面已经没有什么(me)水分了，没有水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来会(huì)太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑均匀、毛(máo)孔(kǒng)小的(de)，而(ér)且被光照还能泛着光的，就说明这种柚(yòu)子是生长得比较好的(de)，可(kě)以(yǐ)放心(xīn)购买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外表起着褶(zhě)子不泛光的(de)，这(zhè)种柚子还是别选了(le)。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的(de)，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经(jīng)干了(le)，里面的果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然(rán)了(le)，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃(chī)起来也没有什么(me)味(wjk袜子总是掉怎么办，足球袜套jèi)道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是(shì)上面(miàn)尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品(pǐn)质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟的(de)时(shí)候表(biǎo)皮都是青色的(de)，但要是表皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里面已经没(méi)有什么水分(fēn)了(le)，没有水分的(de)吃起来会(huì)太干(gàn)。

　　三、用手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手指按(àn)压(yā)柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的(de)，那(nà)么这个柚子的(de)水分(fēn)充足，非常的新(xīn)鲜(xiān)多(duō)汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干了(le)，里面的(de)果子所剩无(wú)几了，这种柚子就(jiù)可以放弃(qì)了。

　　沙(shā)田(tián)柚的(de)品种：

　　1、容县沙田(tián)柚(yòu)。

　　沙田柚发(fā)源于容县清乾隆皇所赐而(ér)得名(míng)列为贡品(pǐn)，容县种植沙田柚的历史已有两千多(duō)年，其果(guǒ)大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的环状(zhuàng)印(yìn)圈内有放(fàng)射沟纹，常称为(wèi)菊(jú)花底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬(xún)成熟极耐贮(zhù)藏(cáng)，果实可(kě)贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮(zhù)后(hòu)风味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅(méi)州金柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直(zhí)立，果实(shí)梨形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾(xiā)肉色，风味浓甜品质(zhì)上等(děng)。

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