一公里大概多少(shǎo)步？是1700步(bù)左右的(de)。关(guān)于一公里大(dà)概多(duō)少步以(yǐ)及微信运(yùn)动一公里大概多少步(bù)，一公(gōng)里大(dà)概要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人一公里大概多(duō)少步，女生(shēng)一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概(gài)多少(shǎo)步等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成(chéng)年人的(de)步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果(guǒ)发现,走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就(jiù)会(huì)下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里不同速(sù)度步数不(bù)同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一个单(dān)位，就(jiù)像公(gōng)斤与斤是一(yī)样的，在(zài)本(běn)质上都是属于中国(guó)传(chuán)统的单位，在日常(cháng)生活中人们早已习惯用公里来(lái)表(biǎo)达距(jù)离的单(dān)位(wèi)，所以这就是现(xiàn)在(zài)依旧有人(rén)重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时(shí)候(hòu)由法(fǎ)国(guó)科学家组成(chéng)的特(tè)别委员会定制的标准，之后(hòu)就一直延续下来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国(guó)人(rén)一般用(yòng)“里(lǐ)”用的多，很久(jiǔ)以前就有着几里地的称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心中(zhōng)传播开(kāi)来，现在(zài)基本上人们都(dōu)是用公里来表(biǎo)示距(jù)离，但(dàn)是1公里等于多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都(dōu)是可以相(xiāng)互(hù)进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行(xíng)计(jì)量改革以来(lái)，一(yī)里就被特指为一市里，人(rén)们常说(shuō)的(de)“几里(lǐ)地(dì)”就是根据这个计量单位来计算(suàn)的，而一里地就是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在(zài)人们(重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么men)再说一公里等于多少千米的时候(hòu)就不要弄混(hùn)了，一(yī)公里就是一千(qiān)米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散步(bù)时做到(dào)三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体(tǐ)。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步(bù)是(shì)步(bù)频(pín)缓慢(màn)，步幅(fú)不大的(de)步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适(shì)合于老(lǎo)年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步(bù)比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还(hái)有一(yī)种比较(jiào)自由的逍遥(yáo)步(bù)，时快时慢，且走且停，行(xíng)走一段路程(chéng)后可以休(xiū)息，继(jì)而(ér)再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很多。

　　不管是(shì)那(nà)种(zhǒng)形式的步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一样，没有一成不变的(de)固定(dìng)模(mó)式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常(cháng)有变化(huà)，因此，凡事随(suí)缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行(xíng)中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行(xíng)走一公(gōng)里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该(gāi)是抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目要平(píng)视(shì)，躯干(gàn)自然伸直；收腹(fù)，身体重心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢与下(xià)肢(zhī)配合协调，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而行，做到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身体。

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