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肠粉用什么粉做最好,肠粉一般用什么粉做的

肠粉用什么粉做最好,肠粉一般用什么粉做的 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋(yù)可以减肥(féi)吗(ma)

  山芋是(shì)可(kě)以减肥的。

  山芋适当(dāng)摄入可以(yǐ)起到辅(fǔ)助减肥的效果(guǒ),每100克熟山(shān)芋的热(rè)量(liàng)仅为79千卡,而且山芋中富含(hán)植物纤维,

  在(zài)增(zēng)加饱腹感的同时也不用担心(xīn)摄入过多热(rè)量(liàng),可以代替部分主食。而适当(dāng)摄入(rù)植物(wù)纤维,还(肠粉用什么粉做最好,肠粉一般用什么粉做的hái)可以(yǐ)起到一定的润肠通便效果。

  部(bù)分研究表明植物纤(xiān)维因为难(nán)以被吸收,而(ér)与肠道微生物的接触时间(jiān)更长。所以(yǐ)可以通过调节肠道微生(shēng)物来帮(bāng)助代谢,减肥人群可以适当吃山芋帮(bāng)助减肥(féi)。

新鲜山芋如何(hé)保管存放时间(jiān)长

  1、纸箱保存。

  家(jiā)里(lǐ)有纸(zhǐ)箱的,可以准备一(yī)个稍微(wēi)大(dà)一点的纸箱(xiāng),在下面(miàn)垫上旧报纸或者是不(bù)穿的旧衣(yī)服(fú),再把(bǎ)新鲜山芋放入纸箱内(nèi)。

  在每层新鲜山芋之间都(dōu)要垫一层报纸或旧衣服,最后在上面盖一层报纸,把(bǎ)纸箱(xiāng)密封(fēng)好。

  放在家里干燥,通风的(de)环境中。

  可以保存一(yī)年时间不坏,因为纸箱有(yǒu)透气防潮的作用,旧(jiù)衣服或报纸有温室的效果和吸潮的功效,用这个(gè)方(fāng)法来(lái)保存新鲜山芋,不仅保存时间长,而且新(xīn)鲜山芋越放越甜(tián),不会腐烂发芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以(yǐ)将(jiāng)新鲜(xiān)山芋用卫生(shēng)纸或(huò)者旧报纸包裹起(qǐ)来。

  然(rán)后都放(fàng)进塑料(liào)袋中扎(zhā)紧袋口(kǒu)。

  同样(yàng)是放(fàng)在干燥(zào)通风的地(dì)方(fāng),这样也可以保(bǎo)存(cún)很长时间肠粉用什么粉做最好,肠粉一般用什么粉做的(jiān)不坏(huài)。

  纸张(zhāng)可以控(kòng)水锁水,能够防止外(wài)界水分影响新鲜(xiān)山芋,也(yě)能够保(bǎo)留住新鲜山芋原(yuán)有水分,保持新鲜度。

  3、冰(bīng)箱保存。

  如(rú)果新鲜山芋的量比较少,也可以放在(zài)冰箱保鲜(xiān)层进行保存,保存之前首先将新鲜山芋(yù)用保鲜膜包裹(guǒ)起来,再放入冰箱保鲜层(céng)。

  这样可(kě)以(yǐ)保存一年(nián)都会很新鲜(xiān),保鲜(xiān)膜可(kě)以锁住新鲜山芋原(yuán)有(yǒu)水分,让新(xīn)鲜山(shān)芋(yù)一直处在新鲜的(de)状态下。

新鲜山芋怎样保存

  很(hěn)多(duō)人特别的喜欢吃(chī)芋(yù)头,所(suǒ)以说一(yī)次性会买很多(duō)芋头回(huí)来,这样自己一天(tiān)肯定是吃不完的(de),想要将芋头保(bǎo)存下来,但是害(hài)怕保(bǎo)存不(bù)好,担心这个芋(yù)头坏掉了不(bù)能吃,所(suǒ)以(yǐ)说很(hěn)多人常常(cháng)为这个事(shì)情担忧,也担心自己不能(néng)吃到新(xīn)鲜(xiān)的芋头,芋(yù)头(tóu)还(hái)是吃新鲜的比较(jiào)好,芋头(tóu)保(bǎo)存(cún)不好很容易坏(huài)掉的,也(yě)很容(róng)易发芽,那么芋(yù)头怎么存放好呢?

  芋头贮藏(cáng)的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受到(dào)伤害,低于0℃会受(shòu)冻(dòng),因冻(dòng)伤(shāng)造成腐烂;在(zài)7℃以下(xià)会发生冷窖(jiào),表皮易被微(wēi)生物侵(qīn)染而腐烂;高于25℃也(yě)会引起(qǐ)腐烂、脱水(shuǐ)。

  贮藏芋头(tóu)有宜湿不宜(yí)干之(zhī)说(shuō),过(guò)干也会(huì)导(dǎo)致腐烂,贮藏要(yào)求的适宜相对湿度为85%。

  因此(cǐ),鲜芋头购买之(zhī)后(hòu)尽快食用,并且(qiě)一定不能放(fàng)入冰箱,当气温低于7℃度时(shí),应存放于室内较温暖、通风处保(bǎo)存。

  若需保存较长时间(jiān),可采用通(tōng)风(fēng)库贮藏法(fǎ):

  1.将芋头(tóu)用纸(zhǐ)箱或(huò)打孔(kǒng)聚乙烯薄膜袋分(fēn)装成20~30千克一(yī)箱(xiāng)或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度(dù)为85%~90%、通(tōng)风(fēng)良好的贮藏库贮存,可长达5~6个月。

  3.但需(xū)要注意的是,在(zài)贮藏初(chū)期(qī),由(yóu)于外界气(qì)温高,芋头呼吸旺盛,要注意通风散热。

  控制堆内温度不(bù)得超过15℃。

  如果自己一次性买回来太多的芋头不知道怎么(me)保存好的话,那么不妨(fáng)试试上(shàng)面我们(men)介绍的这些保(bǎo)存芋(yù)头的方法,如果不是很多,那么(me)最好是放在冰箱里(lǐ)面保存下来,但是一(yī)定(dìng)不能削皮(pí),这样带皮(pí)的保存时(shí)间才(cái)能更长久,如果没有(yǒu)冰箱,那(nà)么自己一定要(yào)把芋头放在通风的地方。

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