近日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起了(le)话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的(de)食物了(le)、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系(xì)变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到了(le)减肥(féi)的效(xiào)果，根据大(dà)家(jiā)的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压(yā)力(lì)很大，每发字有几画，发字有几画五行什么天心(xīn)神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快(kuài)乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他(tā)社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较(jiào)为(wèi)平(píng)缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每(měi)周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊(gēng)宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方(fāng)式(shì)。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔(kā)咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多(duō)的(de)人通过运动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及(jí)更自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足(zú)时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日(rì)常生活(huó)回归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？