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沙(shā)田柚可(kě)以减肥(féi)吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥(féi)的(de)。

　　柚子不可以减肥(féi),柚子属于较常(cháng)见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等(děng)营养成(chéng)分,

　　减肥期间适(shì)量吃一些(xiē)柚子(zi),可为(wèi)身体补(bǔ)充一定营养(yǎng)成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只(zhǐ)通过吃(chī)柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个(gè)东西(xī)都有它适合自己(jǐ)的大小，柚子(zi)也(yě)不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还(hái)没成(chéng)熟的，味道一般(bān)都会很酸，当(dān你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思g)然(rán)了，也(yě)不能(néng)选(xuǎn)太大(dà)的，太(tài)大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来也(yě)没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上(shàng)的话，好的柚(yòu)子(zi)一般(bān)都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不是这个(gè)形状的话，就建议不(bù)要(yào)购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这(zhè)种(zhǒng)柚子的(de)成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么水分(fēn)了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的(de)，而且(qiě)被光照还能泛着光的(de)，就说明这种柚子(zi)是生长得比较好的，可以放心(xīn)购(gòu)买，但要是摸起来(lái)是(shì)比较糙的，外表(biǎo)起着褶(zhě)子不(bù)泛光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐(qí)部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充(chōng)足(zú)，非(fēi)常(cháng)的新鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软的，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明(míng)这个柚(yòu)子里(lǐ)面已经干(gàn)了，里(lǐ)面的果子所剩无(wú)几了(le)，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田(tián)柚(yòu)怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没(méi)成熟(shú)的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太(tài)大的(de)柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)好的柚(yòu)子(zi)一般(bān)都是上面尖，下面平(píng)，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在(zài)没(méi)成熟(shú)的时候表皮都(dōu)是(shì)青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别(bié)明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较老的(de)了(le)，里面(miàn)已经(jīng)没有(yǒu)什么水分了，没(méi)有(yǒu)水分的(de)吃起(qǐ)来会(huì)太(tài)干。

　　三(sān)、用(yòng)手(shǒu)摸

　　在(zài)柚(yòu)子的下面有(yǒu)一个小孔，那(nà)里是柚(yòu)子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那(nà)么(me)这个柚子(z你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思i)的水分(fēn)充足(zú)，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是(shì)软软的(de)，能够按进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩无几了(le)，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃(qì)了(le)。

　　沙田柚(yòu)的(de)品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容(róng)县清乾隆(lóng)皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植沙田柚的历(lì)史已(yǐ)有两(liǎng)千(qiān)多年(nián)，其果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形(xíng)和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的(de)环状印圈(quān)内有放(fàng)射沟纹，常称为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然罐(guàn)头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形或葫芦形，且(qiě)单果重(zhòng)500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜(tián)品(pǐn)质上等。

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