怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰富的(de)胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎknocked什么意思，knocking什么意思o)存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的(de)；有(yǒu)的(de)是(shì)长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要(yào)找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别(bié)一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟(shú)度(dù)不够，knocked什么意思，knocking什么意思口感也要略(lüè)差一些。

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