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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大(dà吴亦凡资产多少亿)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为(wèi)它(tā)是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除吴亦凡资产多少亿了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还(hái)有健脾(pí)的作(zuò)用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一(yī)个是可(kě)以(yǐ)使人的气机得到提(tí)高(gāo)，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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